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戰(zhàn)勝惱人脂肪!鮮食桑果減肥有一套
臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院忠孝院區(qū)營(yíng)養(yǎng)師洪若樸指出,「肥胖」本身是一種身體發(fā)炎反應(yīng),而桑椹所含的豐富且多樣化植化素,能抗發(fā)炎、清除自由基,不僅可以預(yù)防肥胖,對(duì)黏膜組織和皮膚也有不錯(cuò)的保健效果。
此外,桑椹的水溶性纖維質(zhì)含量豐富,有助于分解蛋白質(zhì),促進(jìn)腸胃消化,達(dá)到控制體重和的作用。桑椹成分中的少量脂肪酸,也具有分解脂肪、和防止血管硬化等作用。鮮食桑椹要對(duì)時(shí)!挑選秘訣:紫黑色、顆粒大、甜度夠的桑果。
果桑苗施夏肥
夏肥是在果桑結(jié)完果采摘完后,到早10月1日之前的一段時(shí)間內(nèi)施用 。由于這個(gè)時(shí)期氣溫高,果桑苗枝葉生長(zhǎng)旺盛,據(jù)調(diào)查,6-7月份的生長(zhǎng)量要占整個(gè)夏秋期生長(zhǎng)量的75%,是果桑苗生長(zhǎng)旺盛的時(shí)期,此時(shí)需肥迫切,吸肥量。為使果桑高產(chǎn),果桑重施夏肥,施肥量應(yīng)占全年用量的50%左右。為了提高肥效,減少流失,滿足桑樹(shù)生長(zhǎng)對(duì)養(yǎng)分的要求,一般要分多次進(jìn)行施用。次,在采摘完桑葚,進(jìn)行夏伐后施入,后面幾次可以與次間隔20-30天左右。夏肥如果用量不足,果條生長(zhǎng)緩慢,條短葉小,對(duì)來(lái)年的桑葚產(chǎn)量都有顯著影響的。化肥在現(xiàn)代農(nóng)業(yè)是必不可少的,冬季和春季主要是防病、夏季除草、秋季防蟲,肥料一年三次,發(fā)芽前、夏伐后和落葉后。一畝地大概在500元左右
果桑苗木成本是一次性投入,也是所有的這個(gè)里面成本輕的。比如大十一畝種220株,苗一般在3元左右一株,那只要600多元投入。所以買苗好點(diǎn)買貴點(diǎn)其實(shí)并不吃虧。
本主要是:土地成本 勞動(dòng)力成本 化肥成本 苗木成本。
土地成本主要是整地、排罐設(shè)施、租金,如果地塊好排灌和整地投入就非常低,主要是租金。做好排灌設(shè)施是一次性投入,但以后可以省不少人工,果桑園也怕澇,不可以在雨季有水淹的情況噢。先期整地投入視情況而定,地租一般在1000元左右一畝。