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小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問題

注意腹部 　　

女性的呈倒三角，在懷孕期間產(chǎn)婦要攝取較多的營養(yǎng)，這樣很容易會使得產(chǎn)婦的胃部增大，再加上不斷加大，產(chǎn)婦的肝zang，腸胃會出現(xiàn)上移，寶寶出生后體內(nèi)的器guan會下移，無法找到實的支點也就是復位，所以產(chǎn)婦就需要注意腹部的護理。

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小貼士：會對于產(chǎn)婦造成哪些傷害

飲食隱患 　　

在坐月子期間很多產(chǎn)婦在飲食中會盲目的進補，這樣就很容易造成產(chǎn)婦出現(xiàn)肥胖營養(yǎng)不均衡等情況，這樣對于產(chǎn)婦的身體恢復也會非常不利。如果產(chǎn)婦進補過度，造成產(chǎn)后肥胖的話，還會增加產(chǎn)婦的器guan負擔，對于產(chǎn)婦的身體健康也非常不利。

小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子

1、飲食適度，產(chǎn)婦在月子期間應該以少食多餐為原則，而且飲食要適當，不要過度的滋補，以免造成營養(yǎng)過深等情況，造成脂肪堆積身體肥胖等問題。 　

2、保持一個愉快的心情，產(chǎn)婦在分娩之后體內(nèi)的分泌變化較大，這很容易會對于產(chǎn)婦的情緒要造成影響，所以對于產(chǎn)婦來說要注意放松壓力，保持一個愉快開朗的情緒，這對于產(chǎn)婦非常重要。