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眼睛疲勞熱敷好還是冷敷好 ？

熱敷和冷敷均可緩解眼睛疲勞，而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞效果更好哦。如果只想選擇一種敷法，應(yīng)根據(jù)自己的個(gè)人情況來(lái)選擇，大家可以在天冷時(shí)選擇熱敷，天熱時(shí)選擇冷敷。

熱敷可促進(jìn)眼部血液擴(kuò)張，消除不適感，解決眼睛疲勞的問(wèn)題，同時(shí)還能增加眼睛的溫度，對(duì)減緩眼睛不適很有幫助。

做法：將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷于眼部，一次5-8分鐘，一天進(jìn)行兩次。

注意：不要溫度過(guò)高，小心燙i傷。如果眼睛疲勞并且伴有充血、眼腫的現(xiàn)象，此時(shí)熱敷容易造成眼壓的情況，長(zhǎng)期這樣做，易導(dǎo)致青i光眼，這類(lèi)情況不宜使用熱敷，i好用冷敷。

眼睛疲勞的時(shí)候用冷熱敷交替的辦法效果更好，具體做法是用一條軟毛巾浸入大約50度左右的熱水中，再拿出擰干水，放在眼睛上約5分鐘，然后再放冷毛巾5分鐘，交替2-3次，注意溫度要適宜，以眼部能接受為度，并且不要壓到眼球，這樣能促進(jìn)眼部周?chē)貉h(huán)，使眼睛得到舒緩，頓時(shí)消除眼睛。其次，“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”是在傳統(tǒng)經(jīng)典理論上一種拓展和創(chuàng)新的方法，所以在原理上和實(shí)際使用過(guò)程中均不存在任何不安全因素。

溫馨提示：眼睛是比較精密又脆弱的器i官，大家用毛巾敷眼睛的時(shí)候，一定要保證毛巾非常干凈，以免發(fā)生。可以用洗衣液或洗衣粉洗凈之后放在外面曬太陽(yáng)，以消毒i殺菌。

人為什么要有兩只眼睛？

就是因?yàn)殡p眼可以起到協(xié)調(diào)的作用，不難理解為什么一只眼睛視力好，一只眼睛視力差的人更容易受傷，日常走路很容易不小心碰到障礙物，開(kāi)車(chē)倒車(chē)時(shí)也容易發(fā)生刮擦。安全起見(jiàn)，雙眼視力相差太大的人兒，在開(kāi)車(chē)時(shí)盡量慢一慢。

而患有夜盲癥和視網(wǎng)i膜色素變性（即視i網(wǎng)膜營(yíng)養(yǎng)不好）的人暗視力不如常人好，到了晚上要出門(mén)時(shí)會(huì)看不見(jiàn)，所以這部分人建議不要開(kāi)夜車(chē)！其中視網(wǎng)i膜色素變性的患者，中心視力雖然不低，可以看得很遠(yuǎn)，但是視野比較窄，開(kāi)車(chē)的時(shí)候會(huì)容易發(fā)生碰撞。

所以，如果車(chē)子老是不明原因發(fā)生刮刮碰碰，說(shuō)不定是眼睛“鬧了烏龍”，可以到專(zhuān)業(yè)眼鏡店檢查視功能哦。

1.近視和老花能夠互相抵消嗎?

有人說(shuō)不會(huì)老花，近視、老花會(huì)相互抵消!這可讓眾多一族高興不已。等到咱老了，就不會(huì)老花眼了，到時(shí)候就輪到你們不近視的人戴老花鏡啦，真的如此嗎?

無(wú)論是近視、，還是散光都會(huì)有老花眼。只是近視的人看近時(shí)可以相對(duì)而言減少老花鏡凸透鏡的度數(shù)或只需摘掉所戴的鏡即可。而或者正視眼的人看近的問(wèn)題就來(lái)得較早一些，他們中有很多人可能在40歲以后就必須佩戴老花鏡或雙光鏡了。

2. 戴眼鏡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)真的會(huì)使眼睛變形嗎?

坊間傳聞：不要長(zhǎng)期佩戴眼鏡，這樣會(huì)讓眼鏡變形!眼鏡一族可真的是傷不起啊!

戴眼鏡是因?yàn)榻暬蛘叩惹獠徽?。近視或等屈光不正的疾病可以?dǎo)致眼球變形，如果同一個(gè)患者不帶眼鏡，那他的眼球同樣也是變形的。

3.老花眼和眼是“雙胞胎”?

老花眼和眼不是同一個(gè)概念，也不是“雙胞胎”。千萬(wàn)不要將老花眼和眼混淆了哦!

老花眼是屈光不正其中的一種類(lèi)型。每個(gè)人到了一定的年齡(一般40歲以上)都會(huì)或重或輕地患上老花眼。眼是因?yàn)檠圯S較短，平行光線入射眼內(nèi)，經(jīng)過(guò)折射聚集點(diǎn)落于視i網(wǎng)膜后，使外界圖像不能清晰成像于視i網(wǎng)膜上，這時(shí)眼睛往往通過(guò)調(diào)節(jié)來(lái)加強(qiáng)屈光力，使平行射入光線聚集于視i網(wǎng)膜上，形成清晰圖像。我們的方法是純物理的方法，我們是改變和拓展了大腦對(duì)模糊影像的處理能力，使大腦能夠在存在的近視性離焦的狀況下清晰辨別物體，而未使眼球的屈光力發(fā)生改變，所以孩子的裸眼視力達(dá)到正常后，近視度數(shù)還是存在的。