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長(zhǎng)胖理由千千萬(wàn),減肥口號(hào)年年喊

當(dāng)代人對(duì)自己的身材特別不滿意，高達(dá) 82% 的人有減肥需要。然而理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，能堅(jiān)持減肥人的不到 30%，大多數(shù)人一直在堅(jiān)持和放棄之間來(lái)回掙扎。學(xué)習(xí)肥、過(guò)勞肥、戀愛(ài)肥、幸福肥……長(zhǎng)胖理由千千萬(wàn)，減肥口號(hào)年年喊。奶茶是當(dāng)代職場(chǎng)的救命下午茶，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，49% 的男生和 62% 的女生，每周至少要喝一杯奶茶續(xù)命。然而過(guò)多的游離糖不僅會(huì)讓人長(zhǎng)胖，還會(huì)增加蛀牙、、肥胖、甚至心臟病和多種的風(fēng)險(xiǎn)。處于「健康」和「續(xù)命」的兩難境地，年輕人的選擇是：奶茶不能不喝，糖可以少放點(diǎn)。

煮完的亞子,香香的,用濾網(wǎng)濾出就好啦

煮完的亞子，香香的，用濾網(wǎng)濾出就好啦上班來(lái)不及了，裝好一杯下午喝，買的小袋子，帶給小伙伴喝也很奈斯。

冬天喝一杯香濃的奶茶是很愜意的事情，但是老在外面買奶茶，很多人感覺(jué)不方便，就想自己在家中做奶茶?？梢杂植恢滥滩璧木唧w做法。今天在這里我就把奶茶的配方以及奶茶的具體做法寫(xiě)出來(lái)，想自己做奶茶的朋友可以認(rèn)真學(xué)一學(xué)。

奶茶的配方

制作奶茶時(shí)需要準(zhǔn)備黑珍珠適量，茉莉花茶六克，奶粉和白糖以及奶茶粉都適量準(zhǔn)備一些。

香蕉奶茶做法_暖姜奶茶

香蕉奶茶

做法：將香蕉切片，寬約4mm，并把統(tǒng)一巧克力奶茶及二、三片的香蕉切片放進(jìn)鍋中沖泡，此量為一人份。

注意：

沸騰過(guò)度容易使味道盡失?？梢老埠寐约有┥疤?，然后淋上奶油、放入裝飾用的香蕉。

為了不使裝飾用的香蕉馬上沉入紅茶中，其訣竅就是將香蕉切成薄片使之浮起來(lái)。

暖姜奶茶

做法：

1、將茶葉與磨碎的生姜末或生姜汁放入鍋中，以清水浸泡。茶葉泡開(kāi)了之后，加入與清水同量的牛奶并加溫。

2、倒入茶壺之后，注入預(yù)先溫?zé)岬牟璞校⑶袑捈s1~2mm的生姜片裝飾茶杯，便完成了。

3玫瑰奶茶

玫瑰果是野玫瑰的果實(shí)。它的C的含量是柳橙的20倍，檸檬的60倍。這道玫瑰果奶茶具有提高功能的效果。適口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。

用玫瑰果茶包泡茶；在鍋中放入200CC牛奶溫?zé)?，將茶倒入再加熱。在奶茶快沸騰前熄火，可按個(gè)人喜好酌量加入蜂蜜。