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長(zhǎng)久以來(lái)，全i球各名i牌大公司投入了大量人力、物力，進(jìn)行祛斑產(chǎn)品的研究，但目前在祛斑方面還沒(méi)有重大突破。對(duì)祛斑市場(chǎng)稍加分析可以發(fā)現(xiàn)，市場(chǎng)上宣稱(chēng)能祛斑的產(chǎn)品大多數(shù)為國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的，世界名i牌特別是著i名品牌公司無(wú)一宣稱(chēng)自己的產(chǎn)品能做到祛斑。幾十年來(lái)，皮膚科專(zhuān)i業(yè)醫(yī)生也采用了各種方法來(lái)治i療皮膚色素斑，但效果也難令人滿(mǎn)意，雖然加服中藥和做臉部面膜對(duì)皮膚色素斑有所改善，但少有做到根i治或不反復(fù)的。

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怎樣能祛斑？至好至有效的方法，看完不后悔

在生活中有很多愛(ài)臭美的人，在這個(gè)看穿著拼肌膚的時(shí)代，沒(méi)有一個(gè)精致的面容怎么能行呢?但是隨著年齡的增長(zhǎng)每個(gè)人的皮膚都會(huì)慢慢變差，皮膚一旦不好穿著什么光鮮亮麗的服飾都不行。但是很多人并沒(méi)有這樣的肌膚，而是一張滿(mǎn)是色i斑的臉蛋。下面給大家介紹怎樣能祛斑?什么方法祛斑效果好。

檸檬祛斑

很多人都知道檸檬含有豐富的維生素C，可以提高皮膚的抗i氧化能力，從而減緩皮膚的衰老。檸檬水有著神奇的美白祛斑功效，經(jīng)常飲用讓肌膚白嫩無(wú)i斑。做起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單的，先將檸檬切片放入溫水中浸泡10分鐘左右的時(shí)間，根據(jù)個(gè)人的喜好加入白砂糖或者是蜂蜜，這樣每天堅(jiān)持飲用可以讓皮膚變得緊致，而且還有美白祛斑的作用。

對(duì)于中國(guó)女性來(lái)說(shuō)，至常見(jiàn)的就是“黃i褐斑”.通俗地說(shuō)，黃i褐斑是由于黑色素增多，形成色素沉淀而引起的。人們普遍認(rèn)為，內(nèi)i分泌失調(diào)應(yīng)對(duì)此負(fù)責(zé)。特別是對(duì)辦公室女性/來(lái)說(shuō)，工作繁忙，心理壓力大，工作生活中的煩心事一多難免焦i慮，進(jìn)而影響內(nèi)分i泌。再加上一些化妝品殘留和不良生活習(xí)慣的影響，可惡的色i斑很可能悄悄地爬到臉上。

假如臉上沒(méi)有出現(xiàn)色i斑的影子，也不能大意，特別是年輕女孩，不能隨便縱容不良生活習(xí)慣，因?yàn)檫@樣會(huì)給以后的皮膚帶來(lái)隱患。

三.妊i娠，曬傷：

后天因素，由紫外線(xiàn)造成，形成大小不規(guī)則；

四、黑斑：

膚色較薄或較干的人會(huì)比較明顯，可能是疏于保養(yǎng)，防曬工作做不全，而使黑色素容易浮到皮膚的表層，為中年女性造成了至常見(jiàn)的美容問(wèn)題(男性也會(huì)產(chǎn)生黑斑但很少)。正常情況下，雙頰、前額、上唇和下巴會(huì)出現(xiàn)一整片赭褐色的斑點(diǎn)，因?yàn)轭伾年P(guān)系又稱(chēng)為肝斑。導(dǎo)致病情惡化的原因和因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥i物(如抗癲i癇藥)和日曬。一旦出現(xiàn)，大多數(shù)人都難以自然消退。

i日常生活中如果不注意防曬，很容易導(dǎo)致日曬斑形成。日曬后的護(hù)理也很重要。日曬后的黑色素沉著如果不小心就會(huì)加重出現(xiàn)難以消除的i斑。需要注意的是什么？

1、平時(shí)要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。這類(lèi)食物對(duì)消除色i斑沒(méi)有什么幫助。還有可能加重色i斑的程度。白天有曬斑的時(shí)候，也要盡量避免陽(yáng)光暴曬。

2、日常生活中要保持臉部肌膚的清潔衛(wèi)生。定期清理面部的一些污垢，能使皮膚更干凈光滑，而且在進(jìn)行護(hù)理時(shí)要選擇溫和的洗面奶。不要選擇有刺激性的護(hù)膚品，否則會(huì)使色i斑加重。

3、日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。定時(shí)睡眠，睡眠對(duì)皮膚的保養(yǎng)有很大的幫助。足夠的睡眠能使皮膚光滑，并能在睡眠時(shí)修復(fù)皮膚。假如經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)各種皮膚i病。因此，在日常生活中一定要戒掉壞習(xí)慣。

4、在日常生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，這樣可以促進(jìn)毒i素的排出。肌膚內(nèi)存在閱讀過(guò)多，容易發(fā)生皮膚i病或出現(xiàn)色i斑。因此多喝水可以緩解癥狀。