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網絡成癮的癥狀
網絡成癮往往在青少年較容易出現(xiàn),因此目前學校的老師,還有家長都非常重視。如果孩子過度運用網絡,且表現(xiàn)明顯的,建議盡早到醫(yī)院確診、。一個孩子如果沉迷于網絡,他會明顯的減少社交活動,人際關系也會受到嚴重影響,把自己關在家里面不愿外出,回到家里也不跟父母溝通,不愿做作業(yè)、不愿意上學,上課無精打采、注意力不集中,荒廢學業(yè)。
改善網絡成癮的方法
如果孩子得了網絡成癮,父母想要幫助孩子戒除它,首先可以在家里定一些規(guī)矩。例如設定上網時間,限制上網時長,并讓孩子學會遵守規(guī)定。另外,也可以和孩子一起做時間提醒卡,貼在顯眼的地方時刻提醒著孩子。此外,必要的時候可以心理醫(yī)生做干預,做認知行為。要了解到網過度使用帶來的危害,給孩子灌輸思想。
網癮的介紹
網絡技術高速發(fā)展的今天,通過一個智能手機就可盡知天下事。大街上,公共交通上,盯著手機已然成為一種生活常態(tài)。網絡帶來便捷的同時,也帶來了潛在的危險,無節(jié)制的沉迷于網絡很可能患上網絡綜合征。網絡綜合癥也稱“互聯(lián)網癖癥”,就是在網上持續(xù)操作的時間過長,隨著樂趣的不斷增強,而欲罷不能,難以自控,是人們沉迷于網絡而引發(fā)的各種生理、心理障礙的總稱。