榆次產(chǎn)后瘦身月子會(huì)所常用解決方案,太原佳貝艾月子中心

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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

冬天坐月子可吃水果，用溫開水清洗再吃

可以吃，但是得注意，下面這些水果會(huì)對(duì)產(chǎn)婦有一定的幫助：獼猴桃、榴蓮、蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、橄欖、香蕉、龍眼、山楂。但要注意，這些水果盡量不要太涼的時(shí)候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。

聽老人家說，冬天坐月子用防風(fēng)生姜燒水洗身洗頭，或直接使用姜片煮水后洗浴，可以幫助產(chǎn)婦驅(qū)寒，請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)是真的嗎？

　　A：其實(shí)用一般的熱水洗澡就可以了，至于用姜片煮水后洗浴應(yīng)該沒什么壞處，但是要注意盡量不要盆浴，可以擦浴。

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冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴，冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時(shí)間不要過長(zhǎng)，以5-10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。

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坐月子不要睡軟床，應(yīng)該先睡板床

婦科專家提醒各位新媽媽們，坐月子時(shí)不要睡軟床，以免產(chǎn)后腰痛?！都彝メt(yī)學(xué)》期刊也曾說明，某醫(yī)院近來遇到3例產(chǎn)婦，因產(chǎn)后睡席夢(mèng)思型彈簧床，引起骶骼關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、恥骨聯(lián)合分離等盆損傷。所以月子期間，睡軟床有可能對(duì)產(chǎn)婦造成不利影響，應(yīng)該睡板床或床墊較硬的床。