阜陽戒網(wǎng)癮學(xué)校-心理咨詢“本信息長期有效”

如何戒掉網(wǎng)癮

實在無聊了，就陪家人去散散步吧，同時聊聊天，你有多久沒有好好跟家人聊天了呢？

吃完飯后，可以跟家人一起去公園散散步，上了一天的班也該換換腦子，好好休息一下了，帶著孩子一家三口，有說有笑的散步，這不正是一個家庭本該有的簡單的幸福嗎？也可以陪老人散散步，跟他們講講自己在公司發(fā)生的趣事，或者聽他們講講他們年輕時的故事，這么溫馨的場面，比打網(wǎng)絡(luò)游戲有意義多了，不是么？

青少年如何戒網(wǎng)癮

一個人長期做某事或說執(zhí)著于某事一定是因為他能夠在這件事情上獲得心理和情感的滿足

那么小伙子沉迷網(wǎng)絡(luò)是因為在網(wǎng)絡(luò)上獲得了什么在現(xiàn)實生活中得不到的感受呢？

社交方面？親密關(guān)系？成就感？被認(rèn)同？社會融入？

孩子網(wǎng)癮大，父母可以先與其談?wù)勑?，了解孩子心理程度，孩子為什么會沉迷網(wǎng)絡(luò)世界

如果孩子不能夠與您很好的就這些方面溝通交流，建議求助于專業(yè)心理咨詢師，或許可能得到幫助

不要簡單阻攔

游戲來源于心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發(fā)現(xiàn)孩子喜歡打游戲的時候，千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經(jīng)濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了更多問題，比如、偷錢等等。

建立親情

沉迷游戲的孩子，一般都是由于跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄托在游戲的精彩世界里面，體驗迷人的七情六欲，因此父母應(yīng)該以溫暖孩子心靈的方式去關(guān)心愛護他，建立起親密的關(guān)系，讓家庭產(chǎn)生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉(zhuǎn)移了孩子對游戲的迷戀。