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金華土香食品有限公司,廠(chǎng)家直供日式料理原材料,公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品:脆花、香酥絲、牛蒡絲、天婦羅。本公司同時(shí)生產(chǎn)各種薯類(lèi)食品:紅薯片、紅薯干、香芋片、手工紅薯片、土豆片等等,品種齊全、價(jià)格合理。歡迎前來(lái)訂購(gòu)
土香食品為您介紹:
紅薯含熱量低,且頗具飽腹感,無(wú)論是用作主食還是副食,都是一種良好的減i肥食品。薯苗長(zhǎng)20-25厘米,有6-8張完整葉片時(shí),可以剪苗栽種大田。不要認(rèn)為紅薯甜甜的,就認(rèn)定它含糖量高哦!讓我們來(lái)看看紅薯的營(yíng)養(yǎng)表吧。每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,紅薯還含有均衡的營(yíng)養(yǎng)成分。如維生素A、B、C,纖維素以及鉀、鐵、銅等10余種微量元素,其中纖維素對(duì)腸道蠕動(dòng)能起到良好的刺激作用,促進(jìn)排泄暢通。同時(shí),由于纖維結(jié)構(gòu)在腸道內(nèi)無(wú)法被吸收,有阻擾糖類(lèi)變成脂肪的特殊功能。特別是含有豐富的賴(lài)氨酸,而我們平時(shí)吃的大米、面粉恰恰缺乏賴(lài)氨酸。故而,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)紅薯為營(yíng)養(yǎng)平衡的保建食品,也是蕞理想又花費(fèi)不大的減i肥食品.西式快餐加盟
同時(shí),散裝紅薯干吃起來(lái)口感比獨(dú)立包裝的紅薯干甜,這是因?yàn)楣S(chǎng)加工的紅薯干往往是在紅薯剛剛成熟時(shí)就制作的,淀粉還沒(méi)有完全轉(zhuǎn)化為糖。而散裝紅薯干晾曬時(shí)間長(zhǎng),口感就更甜。
番薯喜溫、怕冷、不耐寒,適宜的生長(zhǎng)溫度為22-30℃,溫度低于15℃時(shí)停止生長(zhǎng)。及時(shí)追肥:提苗肥在插后15天左右結(jié)合第—次中耕每667m2追施稀薄人畜糞750-1000kg或尿素2。不同生長(zhǎng)期對(duì)溫度要求也有不同,芽期溫度宜在18-22℃,溫度過(guò)高過(guò)低都會(huì)影響出芽率。苗期溫度宜在22-25℃,莖葉期宜在22-30℃,莖葉期溫度不宜低于16℃,否則會(huì)阻礙其生長(zhǎng),甚至停長(zhǎng);若是低于8℃,則會(huì)造成植株經(jīng)霜枯萎死i亡。根塊期溫度宜在22-25℃。適宜的溫度可以促進(jìn)植株各生長(zhǎng)期長(zhǎng)勢(shì)良好,確保根快數(shù)量及膨大。
紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)均衡的保建食品。紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防便i秘和結(jié)腸直腸ai的作用。這些物質(zhì)能保持血管彈性,對(duì)防治老年習(xí)慣性便i秘十分有效。遺憾的是,人們大都以為吃紅薯會(huì)使人發(fā)胖而不敢食用。其實(shí)恰恰相反,吃紅薯不僅不會(huì)發(fā)胖,相反能夠減i肥、健美、防止亞健康、通i便排i毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產(chǎn)生99千卡熱能,大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,同時(shí)又能有效地阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?,有利于減i肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),通i便排i毒,尤其對(duì)老年性便i秘有較好的療i效。 吃紅薯時(shí)要注意一定要蒸熟煮透。食用紅薯不宜過(guò)量,中醫(yī)診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食。
哪些人適合多吃紅薯
1.濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)該少吃紅薯。
2.胃部好的朋友和糖尿i病的患者一定要少食紅薯,蕞好不吃紅薯
3.糖i尿病i人慎選紅薯,血糖過(guò)高的情況下蕞好不要吃紅薯。
4.胃i炎胃潰i瘍時(shí)不建議吃紅薯,有胃i病的人吃紅薯更容易燒心、噯氣、反酸。
5.高血鉀的人不適合吃紅薯。血鉀過(guò)高時(shí)會(huì)影響心i功能,一般醫(yī)生都會(huì)特別叮囑選擇低鉀食物,紅薯、豆類(lèi)、菌類(lèi)食物高鉀,需要嚴(yán)格控制。