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現(xiàn)在的生活條件越來越好了，但人們的生活壓力也是越來越大了，所以對各方面的要求也要高了，現(xiàn)在人們是越來越注重煅煉身體了，所以對戶外的一些的健身設施要求也高了，比喻說對于一些愛打籃球的運動者，在打球時對地面的要標，當然，現(xiàn)在是很流行那種彩色的材料做的球場地面漆，它不僅美觀，而且對運動員的腳部一定的保護作用。所以在籃球場地施工時建議選擇這種材料。

籃球場材料球場特點

1、球場專用涂料，采用好材料制成，無石棉，為環(huán)保型面層材料；

2、適用于各種氣候環(huán)境，耐紫外線照射，持久不褪。色澤純正；

3、使用壽命長，使用年限可達8－10年（具體情況視場地基礎質(zhì)量及施工質(zhì)量而定）；

4、涂料為自清潔產(chǎn)品，維護保養(yǎng)便利高壓水沖洗即可；

5、性能價格比極具競爭力；

6、面層相對于彈性面層，因其厚度原因，對場地平整度要求相對較高。

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云梯

◆這是一個發(fā)展協(xié)調(diào)能力與肩部、臂部肌肉的練習。

◆懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動，注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。

◆注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。2.使用者體重不超過100KG/人。限用人數(shù)：1人

橢圓機

◆上下肢配合的有氧運動，上下肢同時得到鍛煉的同時，又減輕了膝關節(jié)所承受的壓力，特別適合于膝關節(jié)有傷病者使用。注意身體保持正直，不要過分前傾，上下肢協(xié)調(diào)用力。

不同年齡特征人群

適宜選擇的健身器械

兒童：連環(huán)跳、娃娃跳、蹺蹺板、呼啦圈、秋千、呼啦橋、攀網(wǎng)、攀巖器等

中年女性：鐵索橋、懸空轉(zhuǎn)輪、走步機、太極旋轉(zhuǎn)機、平衡木、伸背器、健騎機等

中年男性：舉重架、單杠、雙杠、天梯、俯臥撐架、劃船機、鞍馬訓練器、舉重機等

老年人：走步機、太極旋轉(zhuǎn)機、扭腰機、仰臥起坐板、鵝卵石路徑、健身車等。

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戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及，早已遍布公園、學校、廣場、小區(qū)，這與人們對于運動的需求是不可分割的，然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個人，那么應對不同場地需求，如何選擇合適的戶外健身器材呢？我們可以科學的根據(jù)年齡、身體狀況、生活行為來做一個籠統(tǒng)的劃分。

青少年

處于成長階段，運動量相對較大，為了增強肌肉的同時，要注重科學性、鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材，如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。中老年人

沒有太大的力量需求，但卻需要強筋健骨，為了更好地促進身體正常運行，可以選擇劃船器、太極揉推器、上肢訓練器和健騎機等不易造成運動傷害的戶外健身路徑。戶外健身器材，是只適用于成人的公共健身設施，并不針對兒童。無論是居民區(qū)、公園還是廣場上的健身器材都設有標牌，用以注明室外健身器材的使用方法、功能、等相關內(nèi)容。因此，兒童應禁止或者是在監(jiān)護人的監(jiān)護下酌情使用。

不同年齡的人適合不同的室內(nèi)健身器材，同時不同的健身器材也適應著不同健身愛好者的需求。為了能夠更好地有一個健康的身體，努力鍛煉吧！

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