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       也確實被納入了對肥胖進行減重的干預方案，有研究表明它確實能起到控制體重的效果。但之所以有這種效果很大程度上賴于完整的、研究設(shè)計。類似的制劑往往是由醫(yī)院或正規(guī)的制藥廠家調(diào)配的。研究中除了使用之外還有精密的長期跟蹤監(jiān)管措施，包括每周的醫(yī)生拜訪、生活方式的引導、每天記錄進食量和運動時長等等。也確實被納入了對肥胖進行減重的干預方案，有研究表明它確實能起到控制體重的效果。酵素代餐粉ODM供應服務熱線。

        除了制劑本身，專業(yè)跟蹤指導、運動和記錄的思路對需要減重的人都非常值得借鑒。其次，無論是沖代粉還是飲料，本身的加工形態(tài)就決定了它的升糖指數(shù)非常高。再加上以液態(tài)的形式攝入，兩三口就能喝完，能量被吸收代謝的速度都遠快于正常吃飯。 這一方面不利于血糖控制，另一方面，你會非常容易餓。喝還無法收獲咀嚼的儀式感和愉悅感，難免忍不住去吃一些其他的東西。關(guān)于營養(yǎng)配比，我在《中國居民膳食寶塔》里找到了理論依據(jù)，我主要看了碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪這三個指標的比重。酵素代餐粉ODM供應服務熱線。

     其實粉狀產(chǎn)品使用后血糖的升高速度是非?？斓?。同樣的熱量，如果正常吃飯，很多膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)可以延緩胃排空，如果吃，胃排空的時間會變短，對于糖友以及減肥、的人來說不利，這個弊端目前難以解決。 酵素代餐粉ODM供應服務熱線。

     雖然各種中有很多營養(yǎng)素，但經(jīng)過合理搭配的天然食物更值得推薦。天然食物中有很多有益的植物化合物是所沒有的。而且天然食物在消化過程中會產(chǎn)生一系列復雜的、對人體有益的變化，這也是所不具備的。 首先，人活著就要吃碳水化合物，畢竟人類是以“燃燒碳水化合物”為主要能量來源的生物，而不是靠光合作用，不是靠燃燒蛋白質(zhì)和油。而用代替三餐相當于一直采取超低熱量、超低碳水化合物、高蛋白質(zhì)膳食。其實只要是酸奶，無論哪種類型，為了讓它口感變好都會增加糖分，如果你們在家自己做過酸奶就知道，酸奶本身酸澀無比，沒有加糖根本難以下咽，我們喝到外面可口的酸奶都是添加了大量糖分的，這么多糖，怎么減肥。酵素代餐粉ODM供應服務熱線。

      而從中醫(yī)的角度，食物的五味調(diào)和人體的五臟，幾乎僅能提供甜這種味，終將使得五臟平衡失調(diào)，即脾胃功能的旺盛，變得更能吃了；而其它的臟腑則弱化，影響正常生理功能。這也是吃減肥會反彈得比原來更厲害的一個原因。酵素代餐粉ODM供應服務熱線。

      后，人體功能和基本都遵循用盡廢退的規(guī)律。從牙齒，食道，胃到腸道，一直都保持著工作，功能很健康。當你吃，這些就大大減少了工作量，會慢慢地退化。同時，身體也會做出適應性的改變。然而我不反對減肥，畢竟比起有害的減肥產(chǎn)品，更害人的是錯誤的減肥觀念——就是那些營養(yǎng)師反復鼓吹的“制造熱量差”減肥理論。減肥，只是這種觀念下的一個現(xiàn)象罷了。用五谷雜糧粉作為主食倒是個可取的思路，沒空配菜吃也可以準備一些雞蛋、水果、堅果。酵素代餐粉ODM供應服務熱線。