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對于芝麻大家都是十分熟悉的,但是并不知道芝麻仁能給我們帶來怎樣的食用效果,下面就來詳細的了解一下經常食用芝麻仁給我們人體帶來的好處有哪些吧。
1、護膚美膚:常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性的人,腸內存留的會傷害人的,也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸,并具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人,由于其營養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。
2、減肥塑身:芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質蛋黃素、、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。
3、緩解衰老:芝麻可以減緩人體細胞的衰老、清除體內自由基和,可以,這要歸功于芝麻中含有豐富的維生素E。
芝麻仁對人體的好吃還有很多,希望上面的介紹能夠給大家?guī)韼椭?br />
芝麻對環(huán)境條件的要求
芝麻原產于熱帶,是喜溫作物,怕寒冷,怕水淹。水分芝麻為中等需水作物,但它對水分反應非常敏感。因種子小,幼苗生長慢,根系弱而吸收能力差,所以苗期生長需要適當水分,以促進種子萌發(fā)出苗和生長,一般苗期土壤田間持水量應在65%一70%左右。干旱時,則不能正常出苗或幼苗老化;水分過多,會受漬使幼苗黃化,生長不旺,嚴重時會大量死苗。與其他作物比,芝麻能稍耐干旱,但對空氣干旱的抵抗能力弱,當大氣濕度低于15%時,會產生花而不結實現(xiàn)象。開花結莢期需水量較大,但此時又不耐漬。受漬常使芝麻發(fā)育不良,并增多蕾花脫落和無效蒴果,粒小不飽,降低種子含油量,易病害。
日照 芝麻屬于短日照作物。光照充足,不僅可提高地溫,促進幼苗生長,而且還有利于進行光合作用,促進物質積累、轉化以及油分的形成,提高產量和含油量。
土壤 芝麻對土壤要求較嚴格,以土壤 pH6.5—8較 適宜。沙質壤土疏松,排水通氣較好,適于芝麻生長。但粘土和沙土地也可種芝麻。
芝麻苗期能用多效唑控高嗎
芝麻苗期可用多效唑控高。在芝麻苗1-3對真葉期,噴施多效唑,能有效抑制苗期營養(yǎng)生長,促進根系發(fā)育,促使秧苗矮壯、綠葉多、葉色深,能有效防止倒伏。
芝麻怎么洗才干凈
使用一塊大紗布,將其攤在面盆中,把芝麻倒在紗布上,揀去泥沙和雜物,然后提起紗布的四角,用繩子扎緊,放進水盆里揉搓、淘洗,一直到洗出的水變成清水為止,后將紗布攤開,把芝麻曬干即可。
芝麻能不能重茬種植
芝麻一般不能重茬種植。種植過芝麻的地塊容易使蠐螬、地老虎等地下害蟲大量繁殖,重茬會加重該地塊的病蟲害,同時隨著重茬年份的增加病害也會逐年加重,且減產的幅度也會越來越大,因此如果想要高產就不能重茬種植芝麻;除此之外,芝麻的根系可以分泌出一種特殊的分泌物,這種分泌物會嚴重影響到它的生長,故不能重茬。