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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
有一個好的老師是練好傳統(tǒng)武術(shù)的前提
習(xí)武者一般都知道老師的重要,但是怎樣找一個好老師對我們初學(xué)者而言也是一個考驗和難題。一定要聽同好者的推薦,再看老師有沒有帶出來出色的徒弟,徒弟的水平也能體現(xiàn)老師的教學(xué)能力。所以寧投明師,莫投名師。
基本功很重要
武術(shù)技術(shù)性非常強,俗話說“練拳不練功,到老一場空”,其實基本功首要練得是放松和我們自身的協(xié)調(diào)性、柔韌性。練好基本功首先要過肩臂關(guān)。內(nèi)家拳講究內(nèi)勁,反對拙力僵力,那如何區(qū)分二者的關(guān)系呢,先賢有云“肩緊力出,肩松勁達?!睅讉€字道出了肩松的重要性。好的基本功法要長期堅持不懈,要不怕苦、不怕累,不怕枯燥,三五個月后,功效特別明顯,自會受益無窮。其實神奇往往來源于簡單,所以初學(xué)也好長練也罷,不要怕簡單和單調(diào),要做到“多練功,少練拳
1.詠春拳適合各種年齡層的人士學(xué)習(xí)。
由于詠春拳對基本功要求較低,對訓(xùn)練環(huán)境的要求也不高,因而易于推廣,并適合幼兒、青少年、青年、中年、老年人練習(xí)。而同樣適合男性跟女性練習(xí),因為她本身就是一種由女性所創(chuàng)立的武術(shù)體系。
2.詠春拳簡單、實用,以及易于上手。
詠春拳的特點是以柔克剛、消打同步與斗技不斗力,注重開發(fā)練習(xí)者的智力與本能反應(yīng),現(xiàn)在已經(jīng)有20多個國家與地區(qū)將詠春拳列為必修課,可見她的實用性與操作性是獨樹一幟的。
3.詠春拳不需要很好的武術(shù)基本功。
詠春拳雖然實用,但是對練習(xí)者的基本功要求極低,這是因為她的科學(xué)性導(dǎo)致了她的實用性。