一朵靈芝富含80%天然蟲草常用指南,易穗馳綠色產(chǎn)業(yè)

松杉靈芝，是生長在松樹和杉樹等針葉林樹樁上，肉色同樣比較白不苦，黑龍江,吉林,遼寧,內(nèi)蒙古等寒溫帶地區(qū)是松杉靈芝主產(chǎn)區(qū)，其實(shí)四川甘孜阿壩、西藏林芝、云南、甘肅等針葉林區(qū)也分布著松杉靈芝。長白山是松杉靈芝的產(chǎn)地之一，也是松杉靈芝的人工種植集中地。松杉靈芝和人工種植區(qū)別看菌蓋邊緣和紋路及根部特征。

紫芝，黑色紫芝又叫黑芝，味道不苦，不易生蟲，偶有雜草，靈芝煲湯煮茶，為本人主推靈芝。就五臟而言，紫芝歸經(jīng),滋水、虧、固本正源，可用于;就五腑而言，歸膀胱經(jīng),祛濕，對(duì)婦女尤佳。紫芝菌蓋褐色、紫黑色至近黑色，黑和紫是不同生長階段、光照條件下表現(xiàn)出的色澤。紫芝有保護(hù)的功能，可化解吃蘑菇的情況。

“吃多少有效”是很現(xiàn)實(shí)的問題，因?yàn)楸M快吃出效果，不論是吃的人，還是花錢買的人，才會(huì)對(duì)靈芝有信心。

1、效果和劑量多少有關(guān)

科學(xué)家在進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)時(shí)，常把生病的老鼠分成幾組，給它們吃不同劑量的靈芝，結(jié)果往往要吃到某個(gè)劑量以上的靈芝才有顯著效果，劑量太低者甚至和沒吃靈芝的老鼠差不多。

臨床研究也有類似的狀況：同樣的病癥，靈芝使用量愈多，吃的時(shí)間愈久，就愈顯著。而從實(shí)際的應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)則可看到，病況愈復(fù)雜、愈嚴(yán)重，需要愈多劑量的靈芝，才能獲得較顯著的改善。

靈芝有補(bǔ)益肺、止血、進(jìn)步、庇護(hù)等多種功能，很多人都會(huì)將靈芝當(dāng)做保健藥材食用，那末靈芝每天吃若干適宜呢？

靈芝的食用方法有很多種，但是，根據(jù)靈芝的味道有點(diǎn)微苦，但又有點(diǎn)清香的特點(diǎn)，我總結(jié)了幾種即簡便，效果又好的食用方法，特記錄與大家分享一下：

1、靈芝泡水

制作材料：靈芝10-15克、適量開水。

制作方法：把靈芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入適量開水，沖泡兩分鐘后即可飲用。

溫馨提示：沖泡一次靈芝茶，可重復(fù)沖泡5次以上，成年人一般一天用量不能超過15克。

2、靈芝水煎

制作材料：靈芝10-15克、適量清水。

制作方法：將靈芝切成碎片，放入鍋內(nèi)，再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗靈芝水，然后再把這四碗靈芝水混和，攪拌均勻后分次口服即可。

溫馨提示：成年人一般一天用量不能超過15克。

靈芝紅棗茶：靈芝4一6克，紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì)，提高，養(yǎng)心，更有助美容，可常服。12靈芝豬心：靈芝15克，豬心500克，共煮食用，治心悸，煩躁易驚、等癥。13靈芝三七飲：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治和。14靈芝豬肉湯：靈芝9克，黃芪18克，16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉，每日1次，連服10一15天，治。15靈芝黃芪湯：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，15克，燉服，治白細(xì)胞減少癥。