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用下面三種方式,替換舊鞋墊,換上新鞋墊
Ⅰ、拆除舊墊,直接用新鞋墊代替舊鞋墊
Ⅱ、置于舊墊下,將新鞋墊置于舊鞋墊之下
Ⅲ、置于舊墊上,將新舊鞋墊一起使用
考慮鞋墊的軟硬材質(zhì)
Ⅰ、軟墊:對(duì)局部疼痛或有摩擦的部位做暫時(shí)性的緩解,例如足后跟老化造成的疼痛。
Ⅱ、半軟硬:使用不易變形的半軟硬材質(zhì),支撐腳底關(guān)鍵部位以改善行走時(shí)造成的足底疼痛。
Ⅲ、硬材質(zhì):矯正的目的;大部份為訂制品,以避免造成足底疼痛。
鞋墊包裹雙腳。跑步的穩(wěn)定性相對(duì)會(huì)更高些,這也是為什么會(huì)成為穩(wěn)定鞋墊;對(duì)于跑程較長(zhǎng)的人群來說,stability鞋墊會(huì)很好減少足部疲勞,這個(gè)的原理在于鞋墊能夠包裹雙腳,跑動(dòng)過程中是整個(gè)足部在受力,相對(duì)于普通鞋墊只是前掌后跟及部分足弓受力來說,受力會(huì)更加均勻;對(duì)于有輕度平足、高足弓,或者輕度后跟外翻、內(nèi)翻的人群來說,鞋墊會(huì)讓足部處于較為正常的結(jié)構(gòu),也就是平足足弓恢復(fù)正常結(jié)構(gòu),高足弓足底受力均勻,內(nèi)外翻會(huì)歸咎到較為正常的位置,因此這個(gè)對(duì)于足部結(jié)構(gòu)有輕度問題的人群來說,鞋墊會(huì)是你們跑步的救世主。
鞋墊具有保暖祛濕、祛除異味、消除疲勞、改善血液微循環(huán)的主要作用。經(jīng)常使用可以增加人體活力,有利于血液循環(huán),對(duì)三高人群有保健功能,且預(yù)防各種疾病。當(dāng)然也會(huì)因?yàn)椴煌诉@種效果所表現(xiàn)的時(shí)間周期長(zhǎng)短不同,但是只要堅(jiān)持使用,人們就會(huì)有所感受。
1:除味祛味
2:通經(jīng)
3:消除疲勞
4:驅(qū)寒降燥
5:養(yǎng)肌健膚
6:保暖除濕
7:抑菌防螨
8:改善血液微循環(huán)