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其使用頻率因面膜功效不同而有所不同。基本上每天都可以使用保濕面膜；具有深層清潔功能的面膜每周使用不超過2次，油性皮膚每周使用2次，干性皮膚每周使用1次，滋潤(rùn)性面膜每周不能超過2次，以免造成面部營(yíng)養(yǎng)過剩，引起過敏、暗i瘡等；其它有特殊功效的面膜也不宜頻繁使用。

晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是皮膚修復(fù)受損細(xì)胞的zui佳時(shí)期，所以在此期間或睡前服用 zui佳，有助于將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過新陳代謝進(jìn)入皮膚底層。

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除特別標(biāo)注外，面膜可在臉上停留15分鐘。別以為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚能吸收的營(yíng)養(yǎng)就越多，實(shí)際情況恰恰相反，因?yàn)槊婺し蠛?，?huì)造成面部缺氧，時(shí)間一長(zhǎng)，不但不會(huì)變白，反而會(huì)影響肌膚的正常呼吸，造成養(yǎng)分無法正常吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。

每周使用的面膜種類不同，使用次數(shù)也不同。深度清潔的面膜不宜每天使用，這樣會(huì)使幼稚的角質(zhì)喪失對(duì)外界侵襲的抵抗力，相反，如果能配合這個(gè)月的肌膚更新周期，則可使修 i護(hù)效果更加顯著。面膜的形式多種多樣，功能也很多：清潔、滋潤(rùn)、美白、抗老、修復(fù)、祛i痘等，再加上各種花樣繁多的宣傳，讓人摸不著頭腦。選對(duì)了適合自己的面膜，就可以用得很好。

涂面膜注意事項(xiàng)：1、只需敷15分鐘即可，切勿等到面膜完全干后才撕掉，這樣只會(huì)倒吸面部水分，不會(huì)因節(jié)儉而造成嚴(yán)重后果。第五步涂抹面膜，揭開面膜后配合使用。留在臉上的美白精華，要用手法將其推開；在使用過程中，我們先用蓮花手輕輕提起，然后到前額，推到太陽穴，后在耳朵比“耶”的位置前后移動(dòng)，再用同樣的方法輕觸頸部及淋巴、鎖骨，讓美白精華完全滲入肌膚底層。

晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)為面膜時(shí)間。由于此時(shí)人體新陳代謝會(huì)變慢，這種狀態(tài)下皮膚的吸收效果和修復(fù)能力就會(huì)大打折扣！如有可能，做好面膜后再睡，第二天效果你會(huì)發(fā)現(xiàn)這膚色這么嫩，這么滑，蚊子劈叉，蒼蠅摔跤??！

通常一周可以做1-2次面膜。因?yàn)橄募咎鞖獗容^干燥，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜的成分相對(duì)不太刺激，可以一周2-3次。使用面膜還是要先把臉洗干凈，否則就等于沒有用。不能每天做面膜，如果每天做面膜，皮膚的表層就會(huì)受損，皮膚就會(huì)變得越來越脆弱，皮膚重則很容易過敏。另一種情況是皮膚吸收了過多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成皮膚油份過多，容易造成脂肪粒延長(zhǎng)。除特別注明外，面膜的有效期為15-20分鐘。

滋潤(rùn)面膜可連續(xù)使用，但如果是美白、抗皺、等功效型面膜，不可天天用，一般每周用1~2次，否則會(huì)增加敏感肌膚對(duì)皮膚的刺激。

肌膚在高濕度下不能長(zhǎng)時(shí)間工作，會(huì)影響各種功能，所以一般面膜敷的時(shí)間不要超過30分鐘，保持在20分鐘左右即可。睡面膜其實(shí)是晚霜的一種，不在這個(gè)范圍之內(nèi)。

實(shí)際上，面膜是一種短期的皮膚封閉措施，所以如果皮膚上有其它不應(yīng)該出現(xiàn)的情況，比如化膿等，都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一些預(yù)想之外的作用，所以在敷面膜之前，還是要做好適當(dāng)?shù)那鍧崳コ榔ゐ栊?，關(guān)鍵問題部位在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)處理后才能進(jìn)行。否則會(huì)達(dá)不到敷面膜的效果，反而引起不良反應(yīng)。

，人們就開始使用面膜作為化妝品。早在古埃及金字塔時(shí)期，人們就已知用一些天然原料，如土壤、火山灰、海泥等敷面或在身上涂抹，某些。

隨后發(fā)展到將羊毛脂與各種物質(zhì)如蜂蜜、花、蛋、粗粉、粗豆等混和成漿，敷在臉上進(jìn)習(xí)性美容或治某些。

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缺乏水分，不僅會(huì)出現(xiàn)、脫屑、干癢等問題。由于皮膚缺水，肌理在缺水狀態(tài)下不能充沛，造成皮膚細(xì)胞組織松弛，引發(fā)，皮膚周圍的毛孔干癟，看起來毛孔稍大。再加上水分缺乏，皮膚無法得到足夠的滋潤(rùn)，便啟動(dòng)了皮膚本能的護(hù)膚系統(tǒng)，分泌大量的油脂去填充，從而出現(xiàn)了油光滿面的現(xiàn)象。若毛孔粗大再加上油脂分泌過多，很容易產(chǎn)生黑頭！

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一周2-3次，晚上可使用，也可做面膜補(bǔ)充水分。使用面膜的是要先把臉洗干凈，否則使用面膜無異于無用。

面膜好用15分鐘到25分鐘，久了就會(huì)把肌膚原本的水份給吸走，反而不好，所以在那個(gè)時(shí)候敷好。

每天晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，皮膚適合敷補(bǔ)水面膜，因?yàn)槭瞧つw自己修復(fù)受損細(xì)胞的時(shí)候，所以在此之前或睡前，適合敷面膜，幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨新陳代謝進(jìn)入肌膚底層。

在涂抹面膜之前，要確保皮膚清潔，只有將皮膚表層的油污、油脂和老化角質(zhì)徹底清除，才能使皮膚真正潔凈，使皮膚吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此在涂面膜之前，應(yīng)該先卸妝，洗臉。

去除面膜后，用干凈溫水洗凈臉部的殘留物，然后用冷毛巾敷面片刻，以促進(jìn)毛孔收縮，后涂上潤(rùn)膚化妝品。

放松心情，面膜效果會(huì)更好，待面膜敷上臉后，不要皺眉、大笑，并盡量避免大聲說話。在放松的環(huán)境中讓自己靜靜呵護(hù)肌膚。環(huán)境舒適，心情舒暢，有利于肌膚吸收。