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床墊的好壞與睡眠質(zhì)量有著直接關(guān)系，因此挑選合適的床墊是提高生活質(zhì)量的一個(gè)關(guān)鍵因素。

　　1、床墊氣味

　　在睡眠過(guò)程中，人體直接接觸床墊，床墊的氣味也通過(guò)人的嗅覺(jué)作用與人體，對(duì)于人的睡眠有直接的影響。而且床墊的氣味也直接顯示出床墊是否是安全環(huán)保的綠色材質(zhì)制作而成的，天然材質(zhì)的床墊，沒(méi)有刺鼻的氣味，而劣質(zhì)的床墊一般帶有很刺鼻的氣味，甚至?xí)斐墒覂?nèi)甲醛含量超標(biāo)，對(duì)于人體有不可挽回的傷害。因此在選購(gòu)的時(shí)候一定要選擇綠色環(huán)保的床墊，是不會(huì)帶有刺鼻的氣味。

　　2、床墊面料

　　在選購(gòu)床墊的時(shí)候，不管是視覺(jué)還是觸覺(jué)，接觸的就是床墊表面的面料，而床墊表層的面料也直接和人體接觸，舒適的床墊面料直接影響到睡眠質(zhì)量。為此在選購(gòu)的時(shí)候，一定要選購(gòu)平整無(wú)折皺，手感光滑舒適的床墊面料。有些人在選購(gòu)的時(shí)候認(rèn)為床墊面料并不重要，床墊上還有床單作為裝飾，所以即使是劣質(zhì)的面料也不會(huì)影響睡眠，但要知道有些不法商家為了節(jié)省成本，在面料上選用甲醛含量過(guò)高的布料和海綿，對(duì)于人體是極大的損害。

　　3、床墊內(nèi)部

　　床墊的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、使用材料和內(nèi)部填充物直接影響到了住戶在睡眠時(shí)的姿勢(shì)，很多住戶睡眠不足就是由于姿勢(shì)不適，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，所以在選擇的時(shí)候需要對(duì)床墊內(nèi)部進(jìn)行檢查，特別是床墊內(nèi)部的彈簧結(jié)構(gòu)，如果有可能在選購(gòu)的時(shí)候注意查看內(nèi)部主彈簧是否達(dá)到六圈、彈簧是否生銹以及床墊內(nèi)部是否干凈整潔等

     如果是在家里的臥室，可以安裝好空調(diào)，溫度控制在26度左右，這時(shí)候就會(huì)感覺(jué)很舒服的了，不冷也不悶熱，這種溫度特別適宜幫助人體入睡。

      床墊太熱睡不著怎么辦？大家可以考慮選用3D床墊，這種床墊具有3D立體的透氣面料，是六面透氣的中空立體結(jié)構(gòu)，軟硬適中，不易變形，支撐人體的每一個(gè)點(diǎn)。3D立體的透氣面料柔軟靜音，抗皺耐洗，吸濕透氣，柔軟舒適，在悶熱的季節(jié)里面，大家都可以舒爽地度過(guò)每一個(gè)夜晚。

      一個(gè)人生活在豐富多彩的世界里面，可以將就的事情是很多的。吃飯可以到五星級(jí)酒店吃得一些，但是也可以點(diǎn)一下美團(tuán)外賣，沒(méi)有豪宅可以居住，也可以住在公司的小宿舍里面過(guò)小日子，面對(duì)生活中的不公平也可以樂(lè)觀地看待。但是一個(gè)人很難將就的就是不合適的人生伴侶，直接影響著自己的一輩子。

      有緣分的人始終會(huì)在一起的，你和她相見、相知，雙方感覺(jué)是合適的，后是成為終身的伴侶。如果老是找著將就的人來(lái)結(jié)婚度過(guò)不愉快的一輩子，那么就將是特別痛苦的日子，對(duì)于雙方都是沒(méi)有意義和價(jià)值的。