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減i脂瘦身是酵素粉的主要功效之一，它能加速體內(nèi)脂肪的分解與代謝，又能提高體內(nèi)脂肪酶的活力，能將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為水，隨著身體新陳代謝排出體外，常吃可使體重明顯減輕，可使人的身材越來越苗條。

亞健康防治

亞健康雖然不會(huì)危害人們的生命安全，但卻會(huì)使人體出現(xiàn)多種不適癥狀，使人覺得怎么也不舒服，如果能在日常生活中多喝一些酵素粉，就能維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，又能加速多種酸性物質(zhì)的代謝，能增強(qiáng)i人體各個(gè)器i官的機(jī)能，能使人體保持健康狀態(tài)，這種情況下亞健康發(fā)生的機(jī)率將大大降低。

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怎樣喝酵素減肥好嗎

一、飯前半小時(shí)飲用酵素，因?yàn)榻退睾胸S富的水份和少量的纖維素，飲用時(shí)有一定的飽腹感，可以起到減肥的輔助作用，而且酵素有助于調(diào)節(jié)好體內(nèi)的吸收代謝功能，促進(jìn)食物的消化，也有助于排i便，飯前飲用酵素有一定的減肥功效。

或在睡前一小時(shí)喝下，不僅有助于睡眠，還能促i進(jìn)消化。假如睡眠不好，也很容易發(fā)胖，所以如果調(diào)整好睡眠，也能間接有助于減肥，而適當(dāng)飲用酵素，可調(diào)理胃腸道功能，平衡激i素，有利于減肥瘦身。

(18:00-22:00)身體調(diào)節(jié)時(shí)間

正餐酵素粉美顏美膚

忙碌了一整天之后，在晚上大部分時(shí)間里，皮膚的 PH值不平衡，血液循環(huán)不暢，常常會(huì)出現(xiàn)皮膚緊繃或干燥的情況。晚飯吃酵素可以緩解這種狀況。酵素中所含的養(yǎng)分能平衡皮膚的 PH值，控制油脂分泌，擴(kuò)張血管，加速皮膚的血液循環(huán)，對(duì)清除沉積物、修復(fù)細(xì)胞和皮膚光潤有益。

(22:00-5:00)身體吸收時(shí)間

睡覺之前吃酵素粉保健排i毒

在這段時(shí)間里，我們需要吸收白天攝入的所有食物中身體所需要的養(yǎng)分。若此時(shí)進(jìn)食，極易引起肥胖，還會(huì)引起代謝綜合征；此外，此時(shí)人體的肝、shen等臟器將得到更新，而腸等臟器也將進(jìn)入休眠狀態(tài)，但循環(huán)系統(tǒng)仍在進(jìn)行排i毒工作。

請(qǐng)記住服用酵素的注意事項(xiàng)

一、稀釋或沖調(diào)酵素時(shí)要注意水溫，建議40度以下冷溫水，服用酵素后zui好也喝1-2杯水，有助于吸收。

二，服用酵素期間一定要多喝水，盡量保證每天喝大約8杯水。若飲水不足，則易產(chǎn)生便i秘或煩躁的感覺。

此外，如果選擇飯后服用酵素，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因?yàn)槿梭w內(nèi)剛吃飽的溫度較高，容易影響酵素活性。

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為什么在補(bǔ)酶期間要大量飲水？

酶對(duì)酶的水解反應(yīng)

水解作用是指一種化合物在體內(nèi)與水發(fā)生反應(yīng)，并分解成兩種或多種物質(zhì)。

在國際酶解酶學(xué)會(huì)命名的六類酶中，水解酶類酶是指水和酵素直接進(jìn)行水解反應(yīng)。例如蛋白質(zhì)酵素的水解轉(zhuǎn)化成氨基酸，大量的脂肪顆粒(甘油三酯)水解成較小的脂肪酸和甘油等。

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水是一種營養(yǎng)素，如果人的生理機(jī)能缺乏水分，身體就不能正常地充分地進(jìn)行“自由水滲透”，那么，水解作用就不可能發(fā)生，機(jī)體就會(huì)失去關(guān)鍵的水解功能，從而導(dǎo)致機(jī)體不能正常地充分地吸收和利用。

水解主要體現(xiàn)在水的代謝方面，人體在吸收食物(包括營養(yǎng)物和酵素)之前，水本身需要先被分解，發(fā)生水解反應(yīng)，所以服用酵素產(chǎn)品時(shí)，一定要多補(bǔ)充水分，以利于水解反應(yīng)，讓酵素中的有效成分從口腔粘膜-食道粘膜-胃腸粘膜迅速吸收，盡快到達(dá)機(jī)體急需的部位。

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怎樣吃酶效果好？

晚20~早上4點(diǎn)：身體同化時(shí)間

換句話說，此時(shí)我們的身體要把白天所吃到的食物全部轉(zhuǎn)化為身體所需營養(yǎng)的時(shí)間，所以，如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吃東西，很容易導(dǎo)致肥胖，也會(huì)導(dǎo)致代謝癥的 l候群，如果我們的晚餐必須在晚上8點(diǎn)前完成，而且食物主要是素食。不然，過了這個(gè)時(shí)候，食物的能量就會(huì)被身體吸收，過多，就會(huì)積聚在脂肪里。

象一些上班族一樣，晚上下班就約上三五知己一起吃夜宵，吃燒烤什么的。這種情況屬于發(fā)胖跟上火，但要他們晚上八點(diǎn)后不吃東西是不可能的。因此睡前一杯酵素，妥妥！

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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12點(diǎn)：人體排泄時(shí)間

在這段時(shí)間內(nèi)，身體會(huì)自動(dòng)地從飲食中攝入的廢物排出體外。換句話說，早上的時(shí)間主要是為了促進(jìn)排泄，而不是補(bǔ)充營養(yǎng)。這時(shí)，多余的物質(zhì)便不會(huì)繼續(xù)在體內(nèi)積累，還可以幫助我們進(jìn)行瘦身。蔬果植物酵素粉品牌由于酵素對(duì)老化廢物的排除，有很大的幫助，所以當(dāng)我們想減肥時(shí)，多喝些酵素，就不會(huì)造成什么損失，還可以加速排泄。