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發(fā)布時間:2020-11-28 07:01  







產后三個不用怕?。?/span>

產婦后,通常會有一些正常的生理反應,如果遇到這些情況,媽媽們大可不必緊張,這些都是可能出現的生理現象。

1:產褥汗:產褥早期,由于汗腺分泌旺盛,會排出大量的汗液,尤其以夜間睡眠和初醒時為明顯,產后一周便可自行好轉。

2:產后收縮痛:產婦產后早期,可能會因為收縮,引起下腹部陣發(fā)性劇烈疼痛,這種現象稱為收縮痛,通常會在產后1-2天出現,2-3天便會自然消失。

3:就是產后恢復過程排出的,殘留在內的脫模、胎膜、血液、宮腔滲出物及粘液等的混合物。正常會有腥味,但無臭味,一般情況會持續(xù)4-6周,總量可達500ml。

4:一般分為3類:血性:(產后前3天出現,紅色),漿液性(產后4-14天出現,淡紅色),白色(產后14天出現,白色)

新生兒護理

肚臍:我們的寶寶出生后,就應馬上進行臍帶結扎的處理,我們的家長必須要學會必要的肚臍護理工作 ,一般情況下臍帶殘端逐漸變黑、萎縮、干燥,3-14天后自然脫落,臍部傷后逐漸愈合,同時向內凹陷,形成“肚臍眼”

臍部是xijun侵入新生兒的重要門戶,家長一定要保持嬰兒臍部的清潔,給新生兒洗澡時寶媽們可以使用臍貼,如果不慎出現“發(fā)炎”現象,可用酒精消毒,嚴重情況下定要帶寶寶就醫(yī)。


從窈窕到變成肥肥的,這樣的變化是從美麗變成垃圾婆,所以,該美麗還是依舊要美麗,在考慮到寶寶健康的前提之下,孕婦應該適當地照顧自己的面子,做一個有魅力的準媽咪。

懷孕前三月是關鍵的時期,無論是在吃、護膚、化妝都應該有很多的限制,但是很多準媽媽卻很容易忽視,苦了自己也苦了寶寶。

在孕期因為身體ji素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題,所以孕婦更要注意保養(yǎng)。不過,基于孕婦特殊的生理狀況,在美容護膚時有很多地方需要特別留意,要掌握必要的孕婦美容常識,使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。


女性從懷孕到生產之后,除了身體中會發(fā)生很大的變化,整個身形變化也不少,一般產后媽媽的身材都會走樣,體重基本會增加,這讓不少產后媽咪們操碎了心,因此產后保養(yǎng)身材成為了產后媽媽們關心的事。

產婦在分娩時已經消耗了非常多的血液與能量,產后身體正是虛弱的時候,而且產后還需要哺乳寶寶,所要消耗的能量就更大,所以月子里再要減肥的話,對身體的傷害就更大。

有關醫(yī)學專家表示,不管是順產還是剖腹產,產后媽媽想要減肥都是在月子坐完之后,而且在減肥之前,首先要確認自己的功能已完全恢復,且沒有健康問題了才可以進行減肥計劃。


每天定時起身站立活動活動,如扭扭腰,做法是:挺胸收腹,再通過腰部的力量左右扭腰一百下,要堅持做下去,就會有很好的效果。

女性腹部的脂肪主要是積聚在肚臍以下,所以可對下腹部進行適當的指壓,按壓時力量可稍大一些,手掌要足夠彎曲,垂直下壓15s。

許多產后媽媽急于體型的恢復,因此在產后很早就開始做減肥運動,其實這樣做是有危險的,因為產后身體還沒有徹底恢復,易導致韌帶松弛嚴重,還可能使直腸、膀胱,從而引發(fā)困難、尿失禁或脫垂等癥狀,所以產后一定不要太早開始減肥計劃。


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