【廣告】
?前胸手臂刮痧好處:
刮痧不僅可疏通經(jīng)絡(luò),還能加強淋巴循環(huán),但是因為淋巴就位于表皮層下方,因此刮痧到淋巴布滿的區(qū)域時,力道要輕柔,才能夠避免過分刺激淋巴,反而會使身體感覺到更疲憊。
按摩刷從胸大肌約鎖骨下方三角形位置,往外滑刮至上臂前側(cè)靠近肘前窩,再一路往下滑刮至手腕內(nèi)側(cè),這條經(jīng)絡(luò)為肺經(jīng)可滑刮20次再換手,中醫(yī)師表示,利用刮痧來刺激肺經(jīng)脈,能強化血液循環(huán),減輕胸悶與肩部疼痛。
舉起手臂,用按摩刷從手肘處往下滑刮上臂外側(cè)至身體側(cè)邊淋巴區(qū),以輕柔力道重復(fù)滑刮20次再換邊,改善掰掰袖,加速新陳代謝。
刮痧的益處
刮痧益處
研究表明,刮痧可以幫助經(jīng)常使用電腦的人,或者患有頸肩部疼痛的人。研究人員對下列人群進行了小規(guī)模研究,以確定刮痧是否管用:接近絕經(jīng)期的婦女,因使用電腦而患頸肩疼痛的人,男子舉重運動員,訓練后協(xié)助康復(fù),背痛疼痛的老年人。結(jié)果發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀的女性,如出汗,,,在刮痧后癥狀減少。
較常用來減輕肌肉和關(guān)節(jié)疼痛,肌肉和骨骼的狀況稱為肌肉骨骼疾病,包括背痛,肌腱拉傷和腕管綜合征。醫(yī)生表示,刮痧也可以有益于系統(tǒng),減少。有時,刮痧用于感冒,發(fā)燒,或肺部問題。身體上的小損傷,也就是刮痧造成的瘀傷,有時被稱為微創(chuàng)傷。這些會在身體中產(chǎn)生一種反應(yīng),有助于分解組織。微創(chuàng)傷也有助于纖維化,當身體愈合時,纖維化是結(jié)締組織過多的積累。
重慶刮痧培訓學校分享?哪些人不適宜進行中醫(yī)刮痧理療?
1.刮痧是直接摩擦皮膚的行為,雖然可以有效的促進局部血液循環(huán),但是也會導致皮下組織充血,甚至會加重其心肺肝等的負擔,所以心腦血管疾病或肝功能不全、身體浮腫的患者較好不要刮痧。
2.孕婦不宜進行刮痧理療,因為會有流掉的風險。
3.刮痧理療時會刮蹭皮膚并使皮下毛血管裂破,皮膚會有淤青或黑斑等痧痕的表現(xiàn),所以凡是有潰瘍、腫包、斑疹等皮膚類疾病問題的患者不適宜刮痧,他們的皮膚本身就很脆弱,刮痧會加重感化的可能。另外有接觸性皮膚類疾病或者帶有染傳性皮膚類疾病的患者也不要進行刮痧理療,因為容易將疾病傳給他人。
4.醉酒、過于疲勞或者處于過饑過餓的狀態(tài)都不適合刮痧,在這個狀態(tài)下人的身體是比較虛弱的,此時的刮痧理療會使血液流向體表并造成內(nèi)臟有效循環(huán)血流量驟減,終會引發(fā)虛脫等的問題。
5.血小板減少或者再障等血液疾病患者較好不要刮痧,因為刮痧會導致皮下大面積出血并有出血不止的危險。
6.損傷患者的傷處不宜刮痧,因為會加重其傷處的水腫其他等癥狀,減緩傷口愈合的速度。