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室內(nèi)單杠廠家擇優(yōu)推薦「在線咨詢」

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發(fā)布時間:2020-10-14 12:32  







永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,快樂健身”的理念,為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務。

家用單杠規(guī)范安裝的話就是安全的,一定要注意很大程度地旋緊棍子,讓手在摩擦力比較大的狀態(tài)下去擰。每做2-3組之后再加固一下,以防止松懈的可能性,因為支撐點會在使用過程中不斷地變松。

由于使用的人高度不同,因此經(jīng)常需要對單杠的高度進行調(diào)節(jié),現(xiàn)有的單杠架一般是采用在安裝管上開孔,通過將單杠插接在相應高度的孔內(nèi),并通過螺栓將單杠固定在安裝管上。

門上單杠這款家用健身器材是近兩年才流行起來的,主要功能就是可以在家里做引體向上,而引體向上這個是世界公認的自重訓練方式之一。但是一般的單杠也只有學?;蛘呓∩韴龅赜?,平時想練的時候并不是很方便,所以商家腦洞又大開了,的把單杠引進到了室內(nèi)。


垂直懸掛:找一條單杠,跳起以正手捉住單杠,雙腳離地,直至支撐不到。這個簡單的訓練可以增強你手的握力和前臂的力量,每次做4組,每組4至6次,每次15至20秒。



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