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邵玉鵬：教你怎樣給孩子挑雙合腳鞋申花休閑鞋功能

鞋子合不合腳，只有自己知道。可是當孩子們還沒有能力自己挑選鞋子時，媽媽們?yōu)樗麄冑I雙舒服的鞋子就非常重要了。遺憾的是，很多家長并未做到這一點。瑞士的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學齡兒童的鞋子都不合腳，進而讓雙腳面臨風險。

　　瑞士蘇黎世大學的研究人員對248名學齡兒童進行調(diào)查，對他們鞋子的長度、腳的長度進行測量，并檢測孩子腳趾的生長發(fā)育情況，是否存在拇外翻的情形(拇外翻通常是由于鞋子太緊造成的腳趾變形)等。為了讓更多人愛上走路，今天在這里給大家推薦一款能邊走路邊享受的養(yǎng)生鞋——申花太赫茲納米能量鞋。結(jié)果顯示，這些孩子中，只有34%的鞋子正合腳，53%的鞋子太小，13%的鞋子太大，3%的孩子出現(xiàn)拇外翻。

　　下午或晚上去買鞋：經(jīng)過一天的行走和運動，人的腳在晚上比較大，此時買鞋，不至于出現(xiàn)早上合腳晚上擠腳的情況。

　　雙腳穿上走一走：試鞋的時候讓孩子站起來走一走，因為站立時腳掌會更大；確保孩子的腳趾舒展自由，而不是彎曲著；并且兩只腳都要穿上鞋子，因為大部分人的雙腳都是不一樣大的。

　　腳尖松腳跟緊：穿上鞋子，腳尖部位應有足夠的空間，而不是緊緊地擠在一起；腳后跟也要合適，腳跟抬起時鞋子應跟腳，而不是松懈地不沾腳跟，否則容易摔跤。

　　帆布運動鞋穩(wěn)妥：美國矯形科學會認為，柔軟易彎、有足夠空間的鞋子，對任何年齡段的孩子來說，都是理想的。而帆布運動鞋很好的契合了這些條件，試鞋時，腳尖處留有一指的余地，給孩子腳的生長留出空間。

　　留意不適的癥狀：不要強迫孩子穿某雙鞋，如果他不喜歡穿，很可能表示穿著不舒服。如果孩子的腳出現(xiàn)長繭、發(fā)紅或起泡，也要考慮是否是鞋子不適造成的。

太赫茲波是人類迄今為止了解少、開發(fā)少的一個波段。太赫茲是波動頻率單位之一。人體是由206塊骨頭構(gòu)成的，其中光雙腳的骨頭就有足足52塊，光雙腳的骨頭就占人體的四分之一，只有穿一雙好鞋，才能改變老年人腳部的問題，才能保健雙腳，才能多運動，才能有精氣神。太赫茲（THz）波是頻率范圍為 0.1THz-10THz，波長范圍為 0.03-3mm 介于無線電波和光波之間的電磁輻射。具有攜帶信息豐富，亞皮秒量級脈寬、高時空相干性、低光子能量，穿透性強、使用安全性高、定向性好、帶寬高等特性，在、國土安全、天文、醫(yī)院、生物、計算機、通信等科學領域有著巨大的應用價值。

古人云，春天洗腳升陽固脫，夏天洗腳，暑濕可去，秋天洗腳肺潤腸濡，冬天洗腳，丹田溫灼，這里說的洗腳不是只用幾分鐘把腳洗干凈，而是現(xiàn)代人常說的熱水泡腳，也稱足浴，先將腳放入37℃左右的水中，然后逐漸加熱水升溫，切記不易過燙，以42℃左右為一。預卒時水通常要淹過踝部，且要時常搓動，預足時間因個人而異，一般是30分鐘左右，身體出微汗即可，如果有條件的話，還可以用其按中藥米醋等泡腳效果更好。很多老人就因為這樣的跌倒，自己一緊張，血壓驟高，不過經(jīng)常穿申花太赫茲能量鞋能幫助中老年人避免這些問題。當然，并不是所有人都適合泡腳，如嚴臟病和皮膚破損和潰爛者都要慎用。

申花養(yǎng)生休閑鞋健康知識申花休閑鞋功能

人的腳底有70多個穴位，6條經(jīng)絡起止于腳上，與人體各臟器密切聯(lián)系，所以腳又被稱作人的第二心臟。

雙腳晃動促睡眠

全身血液循環(huán)不佳就會出現(xiàn)諸如、食欲不振等亞健康征兆，簡單的腳部刺激便可促進血液循環(huán)。仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)，持續(xù)5～6分鐘，全身血液循環(huán)就會得到改善?？裳杆僭黾尤梭w細胞能量，半休眠和休眠中的細胞，新陳代謝旺盛，生命活動增強。冬天怕冷的人如果在就寢前施行此法，就會感到全身溫暖，有助于。

腳底浴光防中暑

讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴，可以獲得意想不到的保健效果。太陽中的紫外線刺激腳底，可促進全身的新陳代謝，增強內(nèi)臟的功能，使身體強壯起來。很多年齡大的人講到，自己有這樣的經(jīng)歷，就是有一段時間，感覺膝關節(jié)有些不靈活，比如上下樓梯有些痛，特別是下樓梯，有些不敢用力，因為一用力就會感覺痛。經(jīng)常進行腳底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒。天氣晴好時，每天可以在室外讓陽光直接照射腳底20～30分鐘。注意不要隔著玻璃曬太陽，因為大部分紫外線會被玻璃所吸收。

揉搓腳趾防遺忘

揉搓腳趾有力的作用，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每天揉搓幾次，每次2～3分鐘，也可用手做圓周運動來揉搓小趾外側(cè)，每天睡覺前揉5分鐘