硚口游泳培訓(xùn)值得信賴

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

游泳注意事項(xiàng)：

待在你能應(yīng)付的深度范圍內(nèi)。剛學(xué)游泳時(shí)不要冒險(xiǎn)進(jìn)入太深的水域。如果出現(xiàn)差錯(cuò)，你至少可以直接站起來呼吸。不要在惡劣的天氣下游泳。小雨天氣游泳應(yīng)該沒多大問題，但如果你看到、聽到風(fēng)暴來臨，應(yīng)該立即從水中離開。不論你多么擅長游泳，都務(wù)必遵循這條守則。不要在太冷的水中游泳。在寒冷的水中可能會(huì)突然出現(xiàn)四肢僵硬或抽筋的情況。

在水中時(shí)，你可以抓住游泳池或是碼頭的一邊，讓雙腿浮在水面——如果你讓你的腿漂浮，應(yīng)該很容易就能浮起來。練習(xí)用你的肚子和背也浮起來，直到你能很容易地讓你的半個(gè)身體浮在水面。

不要驚慌。 記住，如果你在無法掌控的深度，或者你根本無法移動(dòng)四肢時(shí)，你永遠(yuǎn)有一個(gè)備用方案——仰浮。如果你不會(huì)游泳，不要亂劃水或急促呼吸，悠閑地躺平就可以了，隨波逐流的同時(shí)鎮(zhèn)1定自己的情緒。