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蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號,公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水,飲水機(jī)及其配件,我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。
TIPS 如何判定好水
國際標(biāo)準(zhǔn)值將水中的鈣鎂兩種礦物質(zhì)的含量多寡以軟硬度作為表示,計算方式是以每升礦泉水中的鎂含量×4.1,所得數(shù)值介于以下三種范圍:0~178是軟水,178~357是中硬水,357以上是硬水。它是指從地下深處涌出或由人工開采出且未受污染的,來自深部循環(huán)、具有某些特殊理化特性,并因而有益于人體健康、可供飲用或用的地下水。一般來說鈣含量越高,礦泉水口感會比較重,反之則會清淡些。而鎂的含量越高則口感會比較苦。
水量控制
飲水不足損傷 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)、博士生導(dǎo)師李可基表示,飲用水的首要營養(yǎng)作用是為機(jī)體提供水,一般情況下,人每日維持2-3升左右水的進(jìn)出平衡,水入不敷出可以造成機(jī)體脫水。氟是人體所必需的微量元素,氟已被證實(shí)是能降低兒童和成年人患病率和減輕病情的營養(yǎng)素。研究發(fā)現(xiàn),如果水?dāng)z入少,患和泌尿系統(tǒng)的幾率將增加。身體缺水時,不僅影響,還容易造成泌尿系統(tǒng)的增加。飲水不足造成機(jī)體脫水,甚至造成低血鈉,輕者影響認(rèn)知功能和體力工作能力,重者導(dǎo)致。
合理的喝水方法應(yīng)該是,把一口水含在嘴里,分幾次徐徐往下咽,這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨,有效緩解口渴的感覺?! ?
喝多少水因人而異
水應(yīng)該是需要多少,就補(bǔ)充多少。正常的健康人可以以尿液顏色來判斷何時應(yīng)該多補(bǔ)充水分:正常的尿液顏色是淡黃色,如果顏色太深就應(yīng)該補(bǔ)充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。