咸陽基礎(chǔ)產(chǎn)康培訓(xùn)費用誠信企業(yè)「中愛」

骨盆.盆底肌到底都起什么作用呢？近兩年產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)出現(xiàn)了一項全新的技術(shù)：徒手產(chǎn)后恢復(fù)技術(shù)，什么叫徒手呢?就是全靠手法操作，對比之前做修復(fù)都需要借助盆底肌修復(fù)儀器和一些藥油進(jìn)行輔助，但是從徒手推出了徒手恢復(fù)技術(shù)以后，這種全新的技術(shù)讓很多人都還不是很放心，也有很多疑到底是否有效果。大家都知道，寶媽們生完寶寶以后，大多數(shù)都會產(chǎn)生屁股變大，體態(tài)變丑等，在這個時候就需要我們進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，那么寶媽們怎么看自己是否發(fā)生了這些變化呢？

說來也很簡單，徒手產(chǎn)后修復(fù)技術(shù)就是以中醫(yī)正骨理論結(jié)合西方解剖學(xué)進(jìn)行的手法調(diào)理。首先對產(chǎn)后骨盆存在的異常進(jìn)行的骨盆評估，找到骨盆存在問題，再針對性地進(jìn)行手法調(diào)理，如果說骨存在前傾的狀況，那么就可以通過手法把骨盆調(diào)整到正常狀態(tài)，之后再進(jìn)行骨盆閉合。在做骨盆修復(fù)之前必須要做骨盆周圍的肌肉松解，因為骨盆周圍的肌肉都是有記憶性的。長時間存在骨盆問題，造成肌肉的張力不平衡，只有對骨盆的肌肉進(jìn)行松解之后，才能更好地鞏固骨盆修復(fù)的效果，一般來說，骨盆問題不大的女性，只要一個療程就能夠恢復(fù)到孕前狀態(tài)；如果說骨盆的問題比較大，好是在五個療程以上。

產(chǎn)后多久可以運(yùn)動正常情況下，順產(chǎn)一個月后可散步，兩個月后可快走，三個月后即可適當(dāng)恢復(fù)運(yùn)動了；剖腹產(chǎn)則要比順產(chǎn)的進(jìn)度延后半個月到一個月，具體情況因人而異。產(chǎn)后修復(fù)主要是針對于谷盆。盆底肌以及腹直肌進(jìn)行有效的修復(fù)，那采用修復(fù)的技術(shù)一般都是純手法的，首先我們要針對于谷盆以及盆底肌進(jìn)行有效的評估，特別是谷盆，在我們的日常生活當(dāng)中，由于不良的生活習(xí)慣，不良的姿勢，從而導(dǎo)致谷盆產(chǎn)生錯位，不光是因為懷孕和生產(chǎn)所造成的損傷