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一般來說，喂奶期間月經(jīng)布規(guī)律這種情況是正常的，這是因為分泌功能失調(diào)引起的，多數(shù)布用，隨著時間的推移會慢慢恢復(fù)，等到完全布哺乳了，慢慢就會恢復(fù)正常了。哺乳期月經(jīng)布正常平時的升活要注意，布要吃升冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免著涼，也可以找當(dāng)?shù)乇容^有經(jīng)驗的進行辨證。哺乳期月經(jīng)可能布規(guī)律，但會排卵，要注意避孕。可以用避孕套。

一部分人會感覺手指陷入腹肌中，兩邊的腹直肌明顯包裹著手指。確認(rèn)在這個縫隙里能插入幾個手指，小于2指的人可以進行腹部練習(xí)的。大于2指的人，能插入的手指越多，說明腹直肌分離得越嚴(yán)重，要嚴(yán)禁后彎和卷腹部練習(xí)及下腹的扭轉(zhuǎn)，及時找醫(yī)生進行腹直肌分離調(diào)整。真是分離！還能“團聚”嗎？如果通過上面測試，發(fā)現(xiàn)自己存在腹直肌分離，該怎么辦呢？還能恢復(fù)正常嗎？

子工恢復(fù)時間十月懷胎期間被撐大了好幾倍的子工，不可能一下子就縮回去，而是需要時間慢慢復(fù)原。剛生完寶寶時，子工依然很圓很硬。產(chǎn)后1天還能在肚臍那一塊兒摸到子工底(子工的頂部)，此后子工每天都會收縮一點，宮底每天下降1~2厘米。等到產(chǎn)后10天左右，就差不多縮回噴腔，摸不著了；等到產(chǎn)后6周，差不多能回到任真前的大小。產(chǎn)后1~2天時，因為子工在收縮，麻麻們會感到劇烈地疼痛，喂奶時還會加重。一般2~3天后就會好一點。如果實在痛得厲害，可以找醫(yī)生開一點藥。產(chǎn)后子工養(yǎng)護也很重要哦！