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一、洗頭姿勢(shì)次數(shù)沒有直接關(guān)系

洗頭時(shí)zui好保持臉朝上的姿勢(shì)，這是美發(fā)店常用的洗頭姿勢(shì)。自我洗發(fā)的話盡量讓頭發(fā)往下掉，這樣可以把頭發(fā)里的臟東西洗得更干凈。

用溫水把水打濕

使用40攝氏度熱水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，熱氣會(huì)使毛孔打開，洗凈頭皮里的臟東西，時(shí)間不超過30秒，長(zhǎng)發(fā)可稍

三、按i摩頭皮

按i摩激i活i血管，放松肌肉，進(jìn)行減壓，要按i摩20秒以上，按壓20次以上。

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事實(shí)上，頭屑的產(chǎn)生與洗頭次數(shù)沒有直接關(guān)系。常規(guī)頭皮細(xì)胞更替周期為28天，皮屑細(xì)胞完全成熟，剝落成肉眼看不到的細(xì)小細(xì)胞。幼稚的細(xì)胞到達(dá)皮膚的頂層，便以肉眼可見的碎片脫落，形成頭皮屑。

事實(shí)上，90%以上的人都是生理性頭屑，即正常新陳代謝過程中產(chǎn)生的頭屑，他們需要的只是健康的日常護(hù)理，一位專i家表示，“洗頭的次數(shù)也不必太多，平均一周兩三次即可?！?

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為何頭皮屑較多，而且經(jīng)常洗頭也不能洗掉？至好還是試試吧。

事實(shí)上，頭皮屑的產(chǎn)生有很多原因，主要分為兩類，一是由于頭皮干燥所致，二是由于真菌所致，大多數(shù)頭皮屑也可能是由于真菌感i染所致。

頭屑干燥的原因

假如有大量的頭皮屑，尤其是一些有頭皮屑的大面積區(qū)域，那么就得看你的頭皮是否還有其他問題，比如牛i皮癬或牛i皮癬。如發(fā)生這種情況，通常表現(xiàn)為頭皮特別癢，脾氣暴躁，頭皮屑可能更大。

頭皮屑潮濕原因

這些是我們稱之為油性發(fā)質(zhì)的頭皮屑，可能會(huì)有更多的毛發(fā)。這樣的話，在日常生活中我們可以多洗頭，注意個(gè)人衛(wèi)生。并且頭皮屑大多是頭皮代謝引起的，不必太過擔(dān)心。注重良好的生活習(xí)慣，勤洗頭，這樣會(huì)有更好的緩解。

哪種人更容易長(zhǎng)出頭皮屑呢？

對(duì)頭皮屑較多的人來說，可能是中青年集中了，而對(duì)兒童或老人來說，可能是相對(duì)較少的，那為什么還會(huì)發(fā)生呢？也許是因?yàn)槟贻p人新陳代謝能力強(qiáng)，工作繁重，所以精神壓力較大，平時(shí)休息時(shí)間較少，飲食習(xí)慣較好，所以可能導(dǎo)致頭皮屑增多。

按照國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的規(guī)定，生姜是一種特殊的植物，屬于“藥食同源”。生姜中含有姜烯酮、姜酚等幾十種芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)皮膚炎i癥具有抑制作用，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，生姜中含有姜烯酮、姜酚等。

《姜辣素》的一個(gè)重要作用就是擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，而且血液循環(huán)可以為頭發(fā)帶來更多的營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)速度，增加頭部的血液循環(huán)，刺激毛囊開放，促進(jìn)頭發(fā)再生，同時(shí)也可以有效地止癢，因?yàn)樯腥バ嫉淖饔?，控油的效果也很好?

姜洗頭確實(shí)可以生i發(fā)。

治i療脫發(fā)時(shí)，姜洗發(fā)液的作用主要是刺激局部皮膚血管擴(kuò)張、充血，使局部血液供應(yīng)增加，改善毛囊營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。同治，外抹辣i椒水或用紅花、斑魚、人參、黃芪等對(duì)局部充血有刺激作用，活i血化 i瘀中藥制劑也可用于 i療脫發(fā)。

一般情況下，治 i療脫發(fā)的生姜都會(huì)起到去斑 i禿的作用。出現(xiàn)斑i禿后，可以用生姜擦洗禿發(fā)的部位，等頭發(fā)長(zhǎng)出細(xì)小的絨毛以后，一般1-3個(gè)月就可以使斑i禿慢慢恢復(fù)。姜洗發(fā)水的主要功效就是控油、除屑等，所以姜洗發(fā)液對(duì)于暫時(shí)脫發(fā)或者是有一定的生i發(fā)效果。