上屯養(yǎng)老院配套設(shè)施全性價比出眾,弘信佳園養(yǎng)老服務(wù)中心

這里優(yōu)先入住養(yǎng)老院，還有豐厚回報，是哪里呢？

識破對于很多80后、90后來說

爸媽都快到了退休的年紀

如何“養(yǎng)老”成了必須考慮的問題

然而社會上很多“養(yǎng)老”

讓爸媽舒心不成，反而堵心

民政君為大家匯總了幾個案例

幫大家擦亮眼睛，識破

一起來看看吧~

“5元就能辦會員卡

投資回報高

還經(jīng)常有集體活動”

2015年初，63歲的李阿姨從朋友那里聽說了一個養(yǎng)老公司，花5塊錢就能辦一張會員卡，每個月定期有小禮品可以拿。李阿姨半信半疑地辦了一張，幾個月來陸陸續(xù)續(xù)參加了好幾次公司組織的活動，“主要就是大家在一起打打牌、聊聊天，挺熱鬧的?！倍?guī)缀趺看味寄苣没攸c雞蛋、米、油等小禮品。

熟了以后，業(yè)務(wù)員向她推薦起了公司的一款“養(yǎng)老”產(chǎn)品。“李阿姨，我們公司是專業(yè)做居家養(yǎng)老項目的，您現(xiàn)在投點錢，到時候就能優(yōu)先入住我們的養(yǎng)老院！”不僅如此，對方承諾這筆錢付息，率更是高達10%-11%，投得越多回報越高。

剛開始李阿姨還有些不放心，先投了3萬元“試試水”，因為每個月的利息都能準時到賬，她開始放松警惕。到2017年，只要有點閑錢，李阿姨就會習(xí)慣性地往里面放，期間還參加了公司組織的低價游影城和大峽谷等活動。

2018年4月，因為一筆利息遲遲沒有到賬，李阿姨打電話去公司詢問情況，被告知錢過幾天就會打過去。沒想到幾天后她從電視上看到了公司出事的消息，跑到現(xiàn)場一看，已經(jīng)人去樓空。

當(dāng)今社會，隨著生活水平物質(zhì)水平的逐漸提高，人們對健身運動的追求也越來越高。鍛煉身體的價值不用多說大家也都知道，恐怕沒有人會說鍛煉身體是有害健康的，然而分歧卻在于怎樣鍛煉是合理的。

　　首先談一下晨練還是晚練會更好，關(guān)于這個話題，養(yǎng)生和健身的專家們分歧很大，支持晨練的觀點是。早晨鍛煉能夠讓身體快速，給一整天的工作和學(xué)習(xí)帶來活力，中國古人倡導(dǎo)順應(yīng)自然，意思就是說早上是活動的開始，而傍晚是休息的開始。另外，醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)，一覺醒來，身體里的能量消耗無幾，脂肪就會作為能量的來源，這個時候鍛煉可以起到減肥的效果。如此，晨練比晚練好。在睡眠方面，晚上鍛煉會讓本已疲乏的身體重新活躍起來，對很多睡眠不好的人而言，晚練造成的是非常嚴重的，晨練卻是有益于睡眠的。另一個就是時間安排上，醫(yī)學(xué)提倡早睡早起，晨練完全可以滿足這一要求，而晚練卻似乎唱起了“反調(diào)”，對許多經(jīng)常加班的上班族而言晚上鍛煉也是比較困難的。所以，晚練不比晨練好。

　　但是也有不少反駁此觀點的聲音。由于早晨剛起來，身體各機能還沒有恢復(fù)，這個時候的鍛煉對功能較差的人來說是危險的;另外，植物在夜間不僅不會進行光合作用，而且會釋放大量的二氧化碳，所以早上的空氣質(zhì)量并不好，而相對來說，晚練時的空氣質(zhì)量就好得多了。所以，晨練并不比晚練好。黃昏時分，氧氣的濃度達到了一天中的高值，空氣質(zhì)量有保障，而且這個時候人體的新陳代謝處于高峰到低谷的過程中，心率、反應(yīng)靈敏度、血壓等處于一個相對平穩(wěn)的階段，特別適合人的鍛煉，所以晚練比晨練好。

　　談到此，我覺得晨練晚練各有利弊。究竟是晨練好還是晚練好，完全取決于個人的身體狀況和時間安排，沒有的好與壞。但無論怎么說，鍛煉總是好的，晨練更有益于身體恢復(fù)，晚練更有助于。因此看個人身體再具體安排就可以。

維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切,人體長期缺乏維生素B1,會出現(xiàn)情緒沮喪,思維遲鈍,嚴重缺乏時,還會發(fā)生末梢神經(jīng)炎,比如病,并增加突發(fā)心臟病的風(fēng)險。

另外,上海生命科學(xué)研究院調(diào)查發(fā)現(xiàn),維生素B1缺乏還會增加老人患上的風(fēng)險。如果老人總是悶悶不樂,不愿參與新的活動或與人交談,做事變得猶豫不決,就要考慮抑郁的可能,除了尋求心理輔導(dǎo)外,還可以適當(dāng)補充維生素B1。維生素B1的主要食物來源是谷類、豆類、薯類,特別是沒有經(jīng)過精制的全谷物食品,也就是粗糧。老人吃粗糧要循序漸進,慢慢加量,給消化系統(tǒng)適應(yīng)的時間,還要把粗糧盡可能做得軟爛,減少膳食纖維對腸道的刺激。

生活中的一些小事，很容易就忘記了，這就叫“”。隨著年齡越大，越容易，可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環(huán)境等因素引起的。

導(dǎo)致的原因

1、年齡

　　隨著年齡的增加，人的大腦細胞都在不斷的，而大腦的細胞是不能再生的，一旦就不可逆轉(zhuǎn)，年齡越大，腦細胞的就越多，因此，年齡越大記憶力就越差，所以，癥常發(fā)生在老年人身上。

2、遺傳

　　如果父母親發(fā)生過癥，那么他們的子女也很容易發(fā)生癥，所以，如果家人有患過癥的，一定要提前預(yù)防。

3、腦部疾病的影響

　　腦部的疾病會直接導(dǎo)致腦細胞的損傷，加速腦細胞的，如腦、、腦部等，都可能引發(fā)癥。

4、不好的生活習(xí)慣

　　很多人經(jīng)常的熬夜、過度疲勞、思慮過度，都會加速大腦的衰老，引起癥。