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如何正確護膚打造女人

人家都說世界上沒有丑陋的女人，只有懶惰的女人，這似乎是每個女性護膚達人的一致心得，沒錯，若要想擁有無瑕的肌膚，就需要在忙綠的一天里擠出一點的時間來完成保養(yǎng)肌膚的功課，如果做足保養(yǎng)肌膚的功課，就算素面朝天一樣有美的資本。女性保護自己的皮膚不是一時一地的，而是滲透在生活中的點點滴滴。今天教你如何正確護膚，成為護膚達人。

　　首先，護膚的一步就是要清楚自己是什么膚質的肌膚，可以到網(wǎng)上的搜索一些肌膚檢測的小測試來檢測自己的膚質，可以多檢測幾遍.當然更好的就是到一些比較的女子美容院里讓專業(yè)的美容技師為你檢測，清楚自己的肌膚是屬于什么膚質才能在方便選擇適合自己的護膚品的，還有一點就是護膚品貴的不一定是好的，而只有適合自己的才是更好的，所以保養(yǎng)肌膚的首步之護膚品的選擇是非常重要的。潔面后一定還要做下其它護理，如爽膚水，乳液、日夜霜、面膜等一定不能缺少。

　　此外，在選擇好護膚品后，一定要依據(jù)保養(yǎng)肌膚的步驟和手法來操作，一步用洗面奶清潔干凈肌膚，先擠出豆大的洗面奶搓出泡沫后用手在臉部于畫圈的方式來清洗，這樣才能徹底清潔肌膚深處的污垢，第二步用手在臉部拍打的方式涂上爽膚水，這樣才能讓肌膚完全的吸收水份，第三步用手在臉部以從下到上的順序涂上營養(yǎng)乳液，如果需要還要涂上防輻射的面霜等。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節(jié)，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　總之，真正的美女不是化妝化出來的，而是保養(yǎng)出來的，只要掌握了專業(yè)些肌膚保養(yǎng)技巧，適當?shù)娜ッ廊菰哼M行專業(yè)的美容護理,就一定會成為一個健康美麗自信的女人。

更好的辦法

女人愛美也怕老，誰都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來越年輕，這就需要你們一起來進行行動了。一起看看更好的辦法。

　　1、了解自己的肌膚

　　要想，那么就先徹底的了解自己皮膚特征，因為不同特征的肌膚抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚強，中性皮膚次之，干性皮膚弱。因此，了解自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。

　　2、照顧好自己的肌膚

　　一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至會出現(xiàn)更嚴重的皮膚問題。

　　3、果酸令肌膚更具活力

　　使用含果酸的護膚產品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進表皮細胞生長，加速細胞更新的速度，讓皮膚保證細嫩、光滑，更加有彈性。

　　4、給肌膚補充膠原蛋白

　　膠原蛋白的重要性已經(jīng)無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，一步就是打好膠原蛋白的基礎。

　　食補：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當皮膚已經(jīng)開始衰老時就基本起不到修復作用，且效特別慢。

　　外涂：通過外涂富含膠原蛋白的護膚品來改善肌膚質量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到皮層，起不到實質性作用，且可能產生對護膚品中各種成份的過敏反應。

　　5、有氧運動

　　有氧運動不僅能夠減重，而且對加速血液循環(huán)很有幫助，有利于細胞吸氧，每周堅持做3次有氧運動，能夠讓肌膚看起來更加紅潤。

　　6、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避產生的煙霧。

　　7、肌膚“食療”

　　食物是肌膚給你更好的幫手，只要吃到正確的食物，這對保養(yǎng)肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，相對是保證好肌膚的關鍵。

　　8、美容覺

　　美容覺，俗話說得好睡好美容覺這對肌膚很有幫助，人體的肌膚不斷進行著新陳代謝，能夠幫助自我調整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來會更加紅潤。

　　9、保持愉悅心情

　　不良的情緒會造成分泌失調，引起各種皮膚問題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。

臉上長斑怎么辦?六個祛斑秘方簡單易學

　　在這個看臉的時代，每個人都想展現(xiàn)自己的一面。記住去角質一定要輕柔，采用畫圓圈的方式進行慢慢推滑，一個區(qū)域約7-10下。無疑是面部肌膚的破壞者，星星點點的不僅讓面部看上去臟臟的，也會讓人感覺到老。愛美之心人皆有之，快速祛斑自然是大家都關心的問題，很多女性朋友缺乏專業(yè)知識，盲目相信偏方、秘方，臉上沒有減少，甚至出現(xiàn)了其他新的肌膚問題。那么臉上長斑怎么辦呢?下面小編就為大家分享六個祛斑小妙招幫你輕松祛斑!

　　臉上長斑怎么辦? 六個祛斑小妙招簡單易學

　　祛斑小妙招1、首先做好防曬

　　防曬是祛斑重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦。出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。

　　祛斑小妙招2、檸檬祛斑法

　　檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。20分鐘之內為宜補水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補水法，熱毛巾補水法，面膜對皮膚的好處太多了，可以滋潤皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進血液偱環(huán)，補水保濕讓皮膚不在缺水皮膚會慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好。簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫更好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

　　祛斑小妙招3、維生素是好幫手

　　任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的。卸妝只是女性護膚的一步，卸完妝后要對臉部進行清潔，我們一般都會選擇潔面乳或者潔面泡對臉部進行清潔。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及祛斑。因此多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。

　　祛斑小妙招4、睡眠質量要保證

　　對于天然有效的祛斑方法，其實保證睡眠質量是一個很好的方法。注意：慎用撕拉式面膜撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。特別是晚上，是肌膚修復的黃金時期，一定要完整的護膚后再睡覺啊!

　　祛斑小妙招5、使用美白祛斑產品

　　斑不是一日形成的，祛斑也一樣。千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚。特別是以上說的生活自我調理祛斑方法，雖然效慢、耗時長，也不容忽視，需要長期堅持下去。臉上長斑怎么辦?那么，有沒有一款有效的、科學的祛斑產品滿足斑點女們的急切祛斑需求呢?經(jīng)過對祛斑市場的長期調查了解比較，一款切實有效的祛斑產品——兌白，值得推薦給大家。

　　很多女性美白祛斑不成功的關鍵因素在于肌底缺水、缺養(yǎng)，針對這一問題，兌白研發(fā)了易于人體吸收的植物微分子提取工藝，它的滲透吸收能力是普通產品的20倍不止。去眼部細紋妙招三：眼部按壓具體手法：以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按壓下眼袋。固態(tài)負氫離子緩釋技術，變補水為再生“原生水”，皮膚細胞自己擁有了生水功能，由內而外解決肌膚缺水問題。

　　兌白被譽為“肌膚的超級凈化器”，同時還為肌膚提供所需的營養(yǎng)成份，改善肌膚細胞的新陳代謝，暢通毛囊，促進肌膚細胞自我更新，恢復膠原細胞彈性，提升肌白力，增強肌膚含氧量、含血量、含水量、淡化提高肌膚綜合活力!香蕉殺菌護膚用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。全方面解決肌膚斑點、暗啞、、干燥、毛孔、粗燥6大問題!使肌膚恢復白、嫩、細、光、滑!

　　祛斑小妙招6、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

　　當然，美白祛斑也不是一朝一夕就能效的，一定要堅持，美白祛斑是有一個過程，不是一天兩天就可以馬上效的。總之就是一句話：只有懶女人，沒有丑女人。不能偷懶，要有恒心，一定要堅持哦!

　　逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。辦公室必備單品二：保濕噴霧每天上班妝容都要hin精致，可是這也是在辦公環(huán)境中覺得皮膚干燥的一大原因，而且因為干燥皮膚會過度分泌油脂，到了中午臉上緊繃繃卻油光滿面實在是非常難受。女性保護自己的皮膚不是一時一地的，而是滲透在生活中的點點滴滴。對于還在為臉上長斑怎么辦這個問題困擾的朋友們，一定要用正確對待臉上的斑點，選擇正確的祛斑方法，堅持下去必定能夠收獲燦爛的容顏。市場上的祛斑產品名目繁多，生活中的祛斑方法不勝枚舉，越來越多的朋友通過兌白讓自己越來越漂亮，你還猶豫什么呢?

　

白醋洗臉的正確方法 怎樣用醋洗臉

　　白醋洗臉能不能起到美容功效，就要看你洗的方法對不對。有些事項我們不得不注意。

　　白醋洗臉的正確方法

　　1、注意使用白醋的量

　　白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變干燥。因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量更好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

　　2、注意洗面奶的種類

　　白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。洗面奶更好根據(jù)皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中干性，可以選擇低泡洗面奶。

　　3、注意洗臉的頻率

　　白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調作用，至多一天洗練一次，更好放在臨睡前。一天多洗2次臉就可以了，不需要過于勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。

為什么你不能膚白貌美?因為你洗臉方式一直不對!

　　4、注意洗臉的水溫

　　白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。香蕉不僅可以吃還能護膚很多MM會將香蕉制成面膜來使用，因為香蕉的美容效果很好，而且用香蕉護膚簡單方便，不僅可以食用美容，還可以制成面膜。水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。

　　5、注意后續(xù)的保養(yǎng)

　　白醋洗臉，洗好臉之后，就可以按照正常的程序做護膚和保養(yǎng)了，可以選擇保水性好一點的護膚品，并且記得洗完臉后，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉干透了再保養(yǎng)。

　　6、注意間隔的時間

　　使用白醋洗臉半個月后，要暫停5天，讓皮膚可以恢復到正常的狀態(tài)，皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。這么做主要是為了保證臉部的皮膚不對白醋產生依賴性，并且可以更好地與外界環(huán)境作用，不會產生皮炎。