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水面筋功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、水面筋富含維生素。水面筋中含有一定量的維生素成分,維生素是構(gòu)成人體健康不可缺乏的一種重要元素。平時(shí)生活中一定要注重補(bǔ)充維生素,只有確保體內(nèi)的維生素含量充足,才能夠讓自己的體質(zhì)得到增強(qiáng),才能夠使抵抗力得到增加。選擇吃一些水面筋是可以補(bǔ)充很多維生素的,水面筋中的維生素含量是比較豐富的。第五步:用一根筷子穿進(jìn)去面筋,邊旋轉(zhuǎn)邊用小刀打出螺旋紋,扯長(zhǎng),這樣就是平時(shí)我們見(jiàn)到的烤面筋的樣子了。
2、水面筋富含蛋白質(zhì)。水面筋中蛋白質(zhì)的含量也比較充足,蛋白質(zhì)也是我們?nèi)梭w健康不能夠缺少的,如果缺乏蛋白質(zhì)的話(huà),一定要注重補(bǔ)充,因?yàn)橹挥谐渥愕牡鞍踪|(zhì)才能夠讓我們的提升,才能讓我們的肌肉更加有力量,平時(shí)飲食中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧娼顏?lái)食用的話(huà),可以補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì),因?yàn)樗娼钪械牡鞍踪|(zhì)含量之高甚至要超過(guò)一些肉類(lèi)。手里剩下的一團(tuán)面疙瘩就是面筋,加點(diǎn)酵母揉一下,防止一旁發(fā)酵一會(huì)。
面筋的挑選方法
良質(zhì)面筋呈白色,油(炸)面筋呈黃色;多呈圓球形,大小均勻,有彈性,質(zhì)地呈蜂窩狀,不黏手,無(wú)雜質(zhì)。細(xì)細(xì)咀嚼具有面筋固有的滋味,無(wú)其他任何異味。挑選面筋的具體方法如下:看色澤:取面筋在散射光線下直接觀察。好的面筋,顏色呈白色。油(炸)面筋呈黃色。質(zhì)量較差的面筋顏色相應(yīng)地變深。一串色澤金黃紅亮的烤面筋吃到嘴里油滑松軟,麻辣鮮香,味道可與烤肉相媲美。劣質(zhì)面筋,色澤灰暗,油(炸)面筋呈深黃或棕黃色。
吃食品,烤面筋一走入市場(chǎng)便受到男女老幼的歡迎。面筋,富含植物蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感筋道,很有嚼勁??久娼钍菍?zhuān)用原料經(jīng)過(guò)而成形的彈簧(螺旋狀)的形狀的食物坯料,穿入簽子,經(jīng)過(guò)調(diào)味處理烤制或炸制而成的美味小吃。加工烤制過(guò)程香氣四溢,令人垂涎三尺。成品色鮮味醇,口感似肉非肉。面筋保存方法面筋在不粘油的情況下可放在冰箱保存40小時(shí),但不能長(zhǎng)時(shí)間保存,因?yàn)槊娼罾镉芯W(wǎng)狀間隙,屬于半發(fā)酵食品,長(zhǎng)時(shí)間保存會(huì)讓味道散失,變質(zhì)。一串色澤金黃紅亮的烤面筋吃到嘴里油滑松軟,麻辣鮮香,食之口齒留香,回味悠長(zhǎng),烤面筋,食者難忘,令人上癮。
將面筋制作成螺旋狀坯料,放置于炭火上進(jìn)行烘烤,撒上調(diào)料、醬汁即成為烤面筋。烤面筋只是面粉加上醬汁烤制沒(méi)有肉,但有著肉的香味,吃在嘴里就像是在吃烤肉一樣,因而成為人們喜愛(ài)的美味佳肴??久娼钪谱鏖T(mén)檻低,制作成本小,受人歡迎。面筋的營(yíng)養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量,高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣,鐵,磷,鉀等多種微量無(wú)素,是傳統(tǒng)美食。把面筋用鐵釬串上。放在裝有炭火的鐵槽上面,刷上對(duì)好的調(diào)料,再撤上孜然粉烤約2分鐘.至紅潤(rùn)油亮即可。鍋里煮熟的面筋條串在竹簽上,用刀子轉(zhuǎn)圈割一下,再刷上自己配的醬料,放進(jìn)烤爐里烤熟。烤面筋,是近來(lái)興起即將風(fēng)行大江南北的一種特色休閑燒烤小吃食品,烤面筋一走入市場(chǎng)便受到男女老幼的歡迎。烤面筋串加盟費(fèi)