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發(fā)布時間:2020-10-28 15:04  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




武術(shù)培訓(xùn)老師如何引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)

武仁行功夫館新一輪的課程倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí),要讓武仁行功夫館學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。所以,在小學(xué)語文教學(xué)過程中,武仁行功夫館教師要給學(xué)生足夠的時間,讓學(xué)生充分地閱讀課文,充分 地思考、探究、理解,讓學(xué)生充分體會課文,萬不可讓自主學(xué)習(xí)流于形式。那種擔(dān)心自主學(xué)習(xí)占用過多的時間,會影響教學(xué)進度,會影響教學(xué)任務(wù)的完成的想法,是 錯誤的。因為學(xué)生通過自主學(xué)習(xí),會提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣,同時,學(xué)生通過自己喜歡的方式進行學(xué)習(xí),對學(xué)習(xí)的效果也會有極大的促進作用。

加強對學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)

課改強調(diào)武仁行功夫館學(xué)生的主體地位,但它沒有否定教師的主導(dǎo)地位。所謂教學(xué),是教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的統(tǒng)一。為了使教學(xué)得以順利進行,我們必須使這兩個過程達到和諧的統(tǒng)一,否則教學(xué)必將失敗。





武術(shù)是中國一種獨有傳統(tǒng)的文化,屬于體育項目的一種,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,科技的進步,這種文化慢慢被淡忘。 武術(shù)起初作為軍事訓(xùn)練手段, 與古代軍事斗爭緊密相連,其技擊的特性是顯而易見的。在實用中,其目的在于殺傷、制限對方,它常常以有效的技擊方法,迫使對方失去反抗能力。

   少兒武術(shù)培訓(xùn)的幾個實用價值

 健體修心性:武術(shù)始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中,并適當(dāng)加以外在的壓力進行艱苦的訓(xùn)練,達到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力,強健,有毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強身健體,修心養(yǎng)性,陶冶情操,講武德。

武術(shù)培訓(xùn)治安性:武術(shù)在各種非常時期,對自保和他保有著很強的威力。通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生而發(fā)展的,還可以保全自己不受侵害。





少兒散打訓(xùn)練中注意事項

  1.遠踢近打貼身摔

  這句話,基本上把散打的技擊特點都描述出來了。較遠的地方,可以起腿進攻,即避免頭部軀干向前暴露給對方,又具有殺傷力。近處則用拳法攻擊,速度靈活性都比較強。而面對對方的重腿進攻,散打不是單純的格擋防守“硬扛”,而是巧妙運用摔法克制,使其倒地從而喪失戰(zhàn)斗力。

  而上述所有,核心就在于“距離”二字。一位高明的拳手一定是善于控制距離的。把距離把握在對于自己有力的長度上,讓自己掌握進攻與防守的主動權(quán)。

  2. 動作標(biāo)準度比力度更重要

  散打經(jīng)過這么多年的發(fā)展和研究,無論是拳法腿法還是步伐,都已經(jīng)是相對成熟了。比如鞭腿的送胯轉(zhuǎn)腳,都是在力求以省力的姿勢來產(chǎn)生大的擊打效果。自創(chuàng)的“腿法”力量達不到打擊力度不說,還容易受傷,這就是為什么不要“自學(xué)”功夫。很多細節(jié)如果不是兩個人面對面的觀察糾正,很容易形成錯誤的習(xí)慣。短期內(nèi)可能看到的只是沒有功力,長期以往可能會讓自己受傷。所以,不要“自學(xué)”!

  3.步伐要配合拳法腿法

  做到上面那一步以后,拳法腿法就要配合步伐練習(xí)了,畢竟,你的對手不會像沙袋一樣站在那里不動讓你打。這時候就是要漸漸進入到實戰(zhàn)狀態(tài)了。在中國傳統(tǒng)武術(shù)中,有“教拳不教步,教步打師傅”的說法,足見步法的重要性。散打常見的步伐有滑步和環(huán)繞步,就是在實戰(zhàn)過程中前后左右自由“游竄”。

  4.有意識的訓(xùn)練對抗中不閉眼

  眼睛不光是心靈的窗戶,眼睛是還是實戰(zhàn)過程中重要的。當(dāng)信息閉塞的時候,會影響我們的判斷。所以就要在平時的訓(xùn)練中有意識的睜開眼睛盯住對方。

  5.重視基本功

  


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