連云港優(yōu)質(zhì)土筍凍加工推薦廠家“本信息長(zhǎng)期有效”

土筍凍

土筍凍，起源于福建省泉州市安海，是一種色香味俱佳的特色傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。土筍凍是一種由特有產(chǎn)品加工而成的凍品。相傳發(fā)明人是民族英雄鄭成功。 它含有膠質(zhì)，主要原料是一種蠕蟲(chóng)，屬于星蟲(chóng)動(dòng)物門(mén)，學(xué)名可口革囊星蟲(chóng)（Phascolosoma esculenta）。身長(zhǎng)二、三寸。經(jīng)過(guò)熬煮，蟲(chóng)體所含膠質(zhì)溶入水中，冷卻后即凝結(jié)成塊狀，其肉清，味美甘鮮。食用時(shí)配上好醬油、永春陳醋、蒜蓉。綜合來(lái)說(shuō)，谷物水果蔬菜以及肉奶禽蛋的巧妙搭配最有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)健康最有益。

飲食

飲食是一種文化，而中華美食則譽(yù)滿天下。中國(guó)飯好吃，外國(guó)人愛(ài)吃也是不爭(zhēng)的事實(shí)。中國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。幾千年來(lái)，人們經(jīng)過(guò)不斷的總結(jié)已形成了中華美食的八大菜系，即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派。

缺乏運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代人飲食習(xí)慣第六個(gè)問(wèn)題是缺乏運(yùn)動(dòng)。

有人會(huì)問(wèn)，怎么運(yùn)動(dòng)會(huì)和飲食有關(guān)?建國(guó)后，創(chuàng)新名菜的品種有"扒原殼鮑魚(yú)"、"奶湯核桃肉"、"白汁瓢魚(yú)"、"麻粉肘子"等。事實(shí)上運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助身體將脂肪或有害毒s素排掉。很多人常抱怨經(jīng)常便m秘和腹脹，吃進(jìn)去的東西好像不見(jiàn)了一樣，此大多數(shù)是由于缺乏運(yùn)動(dòng)所造成。運(yùn)動(dòng)同時(shí)可以增加人體細(xì)胞的耗氧量，靠著氧氣將葡萄糖或脂肪酸轉(zhuǎn)變成ATP儲(chǔ)存。

當(dāng)人體需要能量時(shí)，ATP很快可以轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚嘶瘜W(xué)反應(yīng)就好像蓄電池儲(chǔ)存能量一樣。若是運(yùn)動(dòng)不足則人體的葡萄糖或脂肪酸不能變化為ATP，反而轉(zhuǎn)變?yōu)橹窘M織堆積在人體內(nèi)。因此我們可以說(shuō):運(yùn)動(dòng)不足和過(guò)食一樣，是造成肥胖的主要原因。什么運(yùn)動(dòng)合適呢?因?yàn)檫@種小蟲(chóng)子狀如圓筒筍，滋味比山上的冬筍還好，所以閩南沿海一帶稱之為“土筍”。事實(shí)上以適合于自己體能狀況之柔軟性運(yùn)動(dòng)zui理想，如慢跑、快走、騎腳踏車(chē)、跳韻律舞、游泳等。但必須運(yùn)動(dòng)至身體發(fā)汗、心跳加速達(dá)每分鐘100次以上，并且持續(xù)10至20分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，才能發(fā)揮效果。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該和'吃'一樣，被養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣而且持之有恒。

唯有在愉快的心情下，適量而均衡地?cái)z取正確調(diào)理的天然食物，并且配合充分的運(yùn)動(dòng)，才能吃出健康，吃出青春和美麗!