【廣告】
面筋的主要原料就是面粉和谷元粉。自己制作面筋的時(shí)候也可以放一個(gè)雞蛋,這樣制作出來(lái)的面筋會(huì)更加的勁道彈牙。制作面筋其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的,用一定比例的面粉和谷元粉用水調(diào)和好后揉成面團(tuán),然后切成條狀直接放到鍋中用水煮。一般面條膨脹后就基本上熟了,這個(gè)時(shí)候就能撈出了。制作好的面筋可以采用炒、燒烤、涼拌等方法來(lái)進(jìn)行制作。不同的方法有不同的口感。
涼拌面筋具有很清爽的口感,尤其是在夏天天氣熱的時(shí)候吃一道涼拌面筋是一件非常爽的事情。制作涼拌面筋也是非常簡(jiǎn)單的。如果不想自己制作面筋就買(mǎi)現(xiàn)成的面筋切塊,然后芹菜切段用開(kāi)水焯一下。面筋也用開(kāi)水焯一下,然后控干水分備用。用熱油制作油潑辣子,然后把蒜末、生抽、醋、香油、花椒油和鹽適量和油潑辣子調(diào)勻,等面筋徹底放涼之后就把調(diào)好的油潑辣子直接淋到面筋上就成功了。
水面筋是面筋的一種,是由面筋加工而成。我們都知道面筋是將面粉加入適量水、少許,攪勻上勁,形成面團(tuán)后用清水反復(fù)搓洗,把面團(tuán)中的活粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的就是面筋,而水面筋就是將洗好的面筋投入沸水鍋內(nèi)煮80分鐘至熟,撈出后的就是水面筋。
水面筋的營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富,尤其是蛋白質(zhì)含量高。其蛋白質(zhì)含量高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。水面筋性涼、味甘,有和中、解熱,止煩渴的功效。一般人群均可食用,尤其適合在體虛勞倦、內(nèi)熱煩渴的時(shí)候食用。水面筋的結(jié)構(gòu)類似肌纖維,經(jīng)適當(dāng)處理后,可用以制成素雞、素鵝等素仿葷菜式。
香菇燒面筋
原料:油面筋12個(gè)、干香菇10朵、小青菜2顆、油、醬油1湯勺、白糖1小勺、家樂(lè)濃縮牛肉汁1湯勺
做法:
1.干香菇泡發(fā)后洗凈去掉根部雜質(zhì),擠出水分;油面筋用熱水泡軟。
2.小青菜洗凈后放入廢水的鍋中焯1分鐘后撈出。
3.鍋中加入少許油,加入香菇炒香,加入醬油、白糖翻炒2-3分鐘,加入少許水與油面筋,蓋上蓋子燜燒3分鐘,淋上濃縮牛肉汁與水淀粉即可。