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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹:健身器材
家用跑步機(jī) :家用跑步機(jī)主要是指家庭采購(gòu) ,對(duì)跑步機(jī)的馬達(dá)和硬性材質(zhì)要求相對(duì)會(huì)低一些 。
輕商用跑步機(jī) :輕商用跑步機(jī)主要是指俱樂部或?yàn)⒌昊蛘咝⌒徒∩矸?,介于家用與商用中間的一類器材 ,對(duì)跑步機(jī)本身的要求在家用跑步機(jī)之上 。
動(dòng)感單車車把手高度:建議調(diào)整到和車座齊平的高度,根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和腰背肌肉強(qiáng)度及腰背健康狀況,運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好的,腰背肌肉力量強(qiáng)的,沒有腰傷的,可以把車把手放的低一些,這樣能夠增加騎行過程中髖關(guān)節(jié)的大屈曲角度,從而更多的調(diào)動(dòng)臀部肌群參與發(fā)力和耗能。而新手和腰部力量薄弱,或者腰不好的,則可以把車把手調(diào)高一些,這樣能夠讓腰部承擔(dān)的運(yùn)動(dòng)險(xiǎn)更低。
家用跑步機(jī)選購(gòu)
動(dòng)感單車是常見的有氧運(yùn)動(dòng)器材,減肥并不枯燥。其實(shí)可以分為家用和商用,那么兩者除了使用場(chǎng)所不同之外還有什么區(qū)別呢?
一、飛輪重量
商用動(dòng)感單車的飛輪一般做得足夠大,為了獲得良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)感,考慮到不同人群的健身需求,大多在10公斤以上。
家用動(dòng)感單車飛輪重量更有選擇性,一般在8-20 kg之間。