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矯形鞋墊的原理
矯形鞋墊依生物力學(xué)原理,以正常人的常模制造的﹝也就是依據(jù)正常的人體力學(xué)結(jié)構(gòu)制造﹞,設(shè)定5°的腳跟內(nèi)翻角度以提升至力與行走的角度,42°矢形傾斜使平衡與協(xié)調(diào)結(jié)合骨的支撐與穩(wěn)定。定制鞋墊,對足部保健,增加步行時間、運動能量有很好的效果。在設(shè)計中結(jié)合了獨特的角度和曲線,專利的雙密度系統(tǒng)為患者提供了支撐和舒適度的雙重益處。
除了購買矯形鞋墊,我們更應(yīng)該做些什么?
避免扁平足發(fā)生
1歲到2歲的兒童:要鼓勵多赤腳走路、多做腳部的運動、穿鞋的時間要盡量減少。
2歲以上的兒童:要多在草地、沙地玩游戲活動,以鍛煉腳部的肌肉、韌帶力量,多做跑、跳的動作如跳繩、跳遠(yuǎn)、跳房子、跳橡皮筋的游戲。
選擇合適的兒童鞋
1、 鞋的選擇
選鞋的標(biāo)準(zhǔn)和選其他衣服一樣。鞋要能夠保護(hù)腳不受傷,保暖,外觀漂亮。好的鞋應(yīng)盡可能不影響腳的功能,有如赤腳狀態(tài)。兒童需要高幫鞋,可以更好地保護(hù)腳,也要大小合適,但不太需要其支撐。應(yīng)不易滑倒,也不壓迫足趾。鞋不要太大,鞋底不要太滑或者太澀,否則,容易滑倒。
2、對兒童有益的改良鞋
減震鞋有利于減少青少年的用腳過度綜合征。有些改良的鞋是有用的。不是追求其矯正功能,而是改善功能和增加舒適性。如果下肢長度差超過2.5cm,穿墊高鞋是有益的。鞋底載荷均勻分配符合力學(xué)要求。
矯形鞋墊——平足是怎么來的呢?
平足可以是先天遺傳的,也可以是后天產(chǎn)生的,不過大部分兒童及青少年平足是先天的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,其中部分人可能延續(xù)至成人,形成成人平足,其他成年人的平足則會由其他因素繼發(fā)導(dǎo)致足弓塌陷造成,我們將有癥狀的成年人繼發(fā)性扁平足稱為成人獲得性平足癥。
兒童的足弓形成時間
新生兒的雙腳因脂肪肥厚,足弓幾乎都靠足底的肌肉韌帶拉起來。肌肉韌帶力量的形成因人而異,一般在小學(xué)時期,肌肉韌帶的力量漸漸增強(qiáng)到有明顯的足弓形成,以下是一組重要數(shù)據(jù)充分表明這件事:97%的小孩在1歲半時還是扁平足,到了小學(xué)低年級有50%是扁平足,到了小學(xué)高年級時只剩下20%以下是扁平足,一般成人則是15-20%有扁平足。
矯形鞋墊帶您了解扁平足
兒童扁平足是生理性的還是病理性的呢?生理性(柔軟性)扁平足隨著年齡的增長會改善的輕度足跟外翻或扁平足,但病理性(硬性)扁平足不會出現(xiàn)這樣的狀況。
如何判斷生理性(柔軟性)扁平足
站立時足弓消失(白箭頭),墊腳站立時足弓出現(xiàn)(黃箭頭)
如果是生理性/柔韌性扁平足,過早的穿戴矯形鞋,反而會影響兒童的運動方式,導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)(胯部)活動受限,而這一點很可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)局部受力過大,影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育。
從運動動力學(xué)角度,髖關(guān)節(jié)受力與足部受力具有高度關(guān)聯(lián)性,左側(cè)足的外八位置和左側(cè)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋交互產(chǎn)生。