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美顏茶首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括曬干的桂花、甜菊、綠茶以及蜂蜜。步驟如下：1：將桂花與綠茶混合放入干凈的茶杯中，選擇煮沸的水進(jìn)行沖泡直至完全泡開。

2：等待三分鐘左右，使桂花完全入味。3：將其置于室溫下冷卻，隨后即可飲用。4：薰衣草搭配薄荷首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括薰衣草、薄荷葉以及少量的蜂蜜。

具體步驟如下：1：將薰衣草和薄荷葉混合放入事先準(zhǔn)備好的茶杯中，然后選擇沸水將其沖泡開。2：蓋上瓶蓋悶五分鐘左右，然后根據(jù)個(gè)人的口味喜歡選擇放入的蜂蜜的量，隨后調(diào)勻。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的、茶多酚等多種成分能夠比較的被保留。3：放置室溫下進(jìn)行冷卻，隨后即可飲用。5：玫瑰菊花與山楂碰撞火花首先，你需要準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括黨參、玫瑰花、菊花、山楂和冰糖。

具體步驟如下：1：對(duì)黨參進(jìn)行處理，將其切成薄片狀。2：將處理好的黨參與玫瑰花、菊花、山楂一同放入到事先備好的茶杯中，選擇用煮沸的水進(jìn)行沖泡?？梢园l(fā)現(xiàn)在公司的樓下或者平常的小賣部江中食療紅豆薏米茶是非常的常見的，并且每天的銷量都是比較的高的，所以市場(chǎng)每隔一段時(shí)間就會(huì)進(jìn)行進(jìn)貨，因?yàn)樯罟?jié)奏快的今天，由于壓力身體容易出現(xiàn)狀況，所以經(jīng)常的喝紅豆薏米茶，可以適當(dāng)?shù)木徑馍眢w的疲勞感，減緩。3：大概10分鐘之后，加入少許冰糖，進(jìn)行調(diào)味。4：待其在室溫下冷卻后即可飲用。6：枸杞搭配冬瓜首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括、枸杞、冬瓜、薄荷、丹參、以及蜂蜜。

具體步驟如下：1：對(duì)冬瓜進(jìn)行處理，將其去皮后切成薄片狀。2：將處理好的冬瓜與荷葉、、、枸杞等一同放入到鍋中，然后加水煮直至水沸騰，然后調(diào)轉(zhuǎn)至小火火候，再燉半個(gè)小時(shí)左右。3：隨后加入薄荷葉。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。4：關(guān)火，將其燜五分鐘左右。5：放置室溫下放涼后，加少量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，隨后即可飲用。以上幾種花草茶的搭配做法，你都學(xué)會(huì)了嗎？

護(hù)眼喝什么茶？體熱的人別加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。小的打包奉上！每天盯著電腦屏幕工作抽空瞅會(huì)手機(jī)權(quán)當(dāng)休息不知不覺眼睛又酸又澀來跟著杰倫一起做一套眼保健操還是沒有緩解怎么辦泡一杯明目茶喝喝吧1明目花茶、枸杞各15克，菊花5克用沸水沖泡飲用就可以功效：可以補(bǔ)肝，喜歡甜味的可以放入適量冰糖增加清甜、甘潤(rùn)的口感2芍藥花茶用清水將干的芍藥花洗凈用開水沖泡，

悶泡十分鐘放入蜂蜜即可飲用芍藥花單泡口感3枸杞菊花茶菊花、枸杞各5克，冰糖適量用沸水沖泡，悶5分鐘即可飲用菊花茶中有豐富的維生素A對(duì)疏肝解郁、敗火明目都有幫助4清熱明目茶用，麥冬，菊花，二花各種3克用沸水沖泡20分鐘即可飲用功效：可以，養(yǎng)目養(yǎng)陰5枸杞紅棗茶選擇適量的枸杞和炒過的紅棗用沸水沖泡就

可以功效：枸杞茶含有的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等具有明目的作用能夠有效緩解眼睛干澀癥狀6決明菊山楂茶10克、菊花5克、山楂15克用沸水沖泡，蓋上蓋子悶泡30分鐘即可飲用功效：用于肝胃積熱造成的患者7枸杞密蒙茶枸杞子10克、3克用85度的開水浸泡一個(gè)小時(shí)后方可飲用功效：可以預(yù)防電磁輻射造成睛影響例如視力下降，等問題工作間隙泡上一杯清香花茶享受此時(shí)此刻愜意與輕松

玫瑰花有一定的收斂作用，如果有問題，就不要喝了，以免加重。桂圓紅棗茶：燥熱者少喝很多女生都喜歡喝桂圓紅棗茶，甜甜的溫溫的，尤其是冬天來一杯，又養(yǎng)顏。桂圓對(duì)容易疲憊、體質(zhì)虛弱的人來說是好東西，可以幫助他們。夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會(huì)偏高，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。但桂圓紅棗茶不適合體質(zhì)燥熱的人，如果常喝，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，從而口干、上火、大便干燥等。另外，紅棗雖好，也不宜多吃，不然不好消化。每天吃10顆紅棗就足夠了。

金銀花茶：有別喝金銀花也是清熱去火的好東西，可用于各種熱，如身熱、發(fā)疹、熱毒、咽喉腫痛等。所以，如果你經(jīng)常容易得、或者有嘴巴起泡的情況，說明體質(zhì)較為燥熱，喝點(diǎn)金銀花茶對(duì)身體是有益的；但如果有的問題，或者體質(zhì)較為虛寒，則不應(yīng)過多飲用。

薄荷茶：陰虛者別喝薄荷有發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等作用，還有助于緩解感冒時(shí)的發(fā)熱、咽喉腫痛等病癥。同樣，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多的人，忌服薄荷茶。茶：不能長(zhǎng)時(shí)間喝具有明目、的功能。所以，有些人也把茶當(dāng)做瀉藥來用。

但要注意的是，雖然有作用，在服用后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但如果長(zhǎng)期飲用，對(duì)人體來說則是虎狼之藥，很可能會(huì)導(dǎo)致情況更復(fù)雜的，甚至損傷腸道。所以，切不可長(zhǎng)時(shí)間飲用，更不要讓身體過度依賴。胖大海茶：吸煙者喝了無用很多人都習(xí)慣了喉嚨干不舒服的時(shí)候，就泡胖大海喝，以為胖大海對(duì)付喉嚨問題就是。五味子茶桑葉枸杞茶原料桑葉6g，枸杞12g，綠茶3g做法將所有原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。事實(shí)上，胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒咽喉所致的嘶啞。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的喉嚨不舒服，那么喝胖大海茶是沒有什么用的，還是直接戒煙更有效果。寒性體質(zhì)和容易腹瀉的人，也不適合泡胖大海喝。而且胖大海不宜長(zhǎng)期飲用，不然會(huì)損傷陽氣、影響消化。

大家好，你們要的濕寒體質(zhì)的祛濕茶來啦，快記好了，減肥要先祛濕哦。需要準(zhǔn)備的食材有干花椒十克，大概是一把的量，多點(diǎn)少點(diǎn)都沒關(guān)系，紅棗五顆，姜和紅糖適量。先把姜皮去掉，平時(shí)我們炒菜用姜可以留姜皮，但是這杯祛濕茶是屬溫補(bǔ)，留姜皮則寒，去皮后切幾片備用。紅棗洗干凈后切成幾把，紅棗核要去掉，這些就是要準(zhǔn)備的食材啦。如果輕癥的，三五次都會(huì)有效果，不過如果想食療調(diào)理身體的，就不要操之過急了。把它們都倒進(jìn)小鍋里煮。水量一次加夠不能中途加哈。大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)。這個(gè)祛濕茶不僅可以祛濕寒，，的妹子在姨媽期間喝還能緩解姨媽痛。每天喝上兩杯，既保暖還能祛濕。分不清自己是濕寒還是濕熱呢，可以看舌苔，舌苔黃膩厚，皮膚出油長(zhǎng)痘的是濕熱，舌苔白，怕冷、易水腫的是濕寒。