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現(xiàn)在減肥已成為很多人關(guān)注的問題，對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)，減肥不僅僅是為了好看，更是為了健康。你應(yīng)該了解到，肥胖會(huì)導(dǎo)致高i血i脂，高血i糖，心臟病等疾病，對(duì)我們的身體有很大的影響?？墒窃囘^很多減肥的方法，體重還是沒有下降，這是為什么？

減肥但瘦不下來(lái)的原因

一、只管體重少吃早餐則其它兩餐容易吃多，暴飲暴食容易傷脾胃，增加飯量，晚餐過晚會(huì)積聚熱量，吃得過飽會(huì)積聚熱量。改掉這些不良的飲食習(xí)慣，定時(shí)、定量一日三餐，七分飽，睡前不吃東西，避免暴飲暴食，更有利于健康減肥。

二、飲食過度飲食當(dāng)然可以減輕體重，但是對(duì)于意志力是一個(gè)強(qiáng)有力的測(cè)試，而且很容易失敗導(dǎo)致反彈。與此同時(shí)，身體缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，更容易生病。

三、飲食結(jié)構(gòu)失衡六味地黃對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)不足，為減肥而偏食，飲食結(jié)構(gòu)不平衡，易出現(xiàn)脫發(fā)，體力不濟(jì)，皮膚干燥，骨骼脆弱等。4.減少睡眠和減少鍛煉睡得少，則易發(fā)生激i素分泌紊亂及新陳代謝受阻，長(zhǎng)期貪吃，肥胖。5.高度壓力應(yīng)激性肥胖i癥又稱肝胃郁熱肥胖i癥，常發(fā)生于30歲后的男性和25歲后的女性。由于緊張會(huì)導(dǎo)致飲食和作息習(xí)慣不規(guī)律，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致胃熱食欲旺盛。6.吃得太多速食、高卡路里食品、反式脂肪酸、小吃、甜點(diǎn)、油炸等高卡路里、高脂肪的食品吃得過多，即使減肥也不易瘦下來(lái)。

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對(duì)于這類肥胖，中醫(yī)認(rèn)為其主要原因是陰陽(yáng)調(diào)和失調(diào)，直接影響人體血液的 ph酸堿性和人體酶的生存。而且中醫(yī)也能由里而外的調(diào)理身體，從調(diào)理內(nèi)分i泌入手，對(duì)肝i、脾、心、肺、三焦等進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)血?dú)夂腕w液的功效進(jìn)行機(jī)體的統(tǒng)一，達(dá)到減肥瘦身的目的。此外，中草藥沒有副作用，還具有滋補(bǔ)養(yǎng)生、保健保健的功效。

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減肥i貼功效：集熱力學(xué)、藥力學(xué)、灸療學(xué)、能量學(xué)于一身的理療新產(chǎn)品，是現(xiàn)代艾灸療法的創(chuàng)新。睡得瘦！本產(chǎn)品為純中藥加磁石制作，無(wú)任何i副作用，哺乳期可安全減肥?？梢杂行Ц纳迫梭w代謝、有效改善女性宮i寒、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加速脂肪分解、排除體內(nèi)宿便、減肥瘦身。適用于各種原因引起的肥胖i癥，不節(jié)食不反彈，減肥同時(shí)排出血液、體液、腸胃、肝i臟肌膚的各種毒i素，具有調(diào)脾健胃，增強(qiáng)其運(yùn)化功能的功能。使用后，腰腹部所達(dá)到的減肥效果最為明顯。同時(shí)，有效提高肌膚彈性、緊實(shí)度、光澤度，并使全身舒暢，神清氣爽。

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中草藥瘦身貼就是解決這個(gè)根本問題，不僅方便還健康，那原理是什么呢？中醫(yī)學(xué)以健脾益i氣，化痰為本，通過調(diào)節(jié)求美者身體內(nèi)部機(jī)能，恢復(fù)人體各器i官的正常功能，以達(dá)到正常燃燒過多的脂肪，以達(dá)到健康減肥后目的，同時(shí)中藥減肥也能促進(jìn)人體的新陳代謝，中醫(yī)學(xué)一般認(rèn)為，肥胖與人體的痰、濕、氣血等多方面都有很大關(guān)系，所以從調(diào)理人體的內(nèi)在機(jī)能，達(dá)到使人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪在體內(nèi)積聚，使脂肪燃燒，達(dá)到減i脂的目的。因此，中草藥減肥方法不僅能減肥，還能幫助調(diào)理人體臟腑和內(nèi)分i泌，使全身運(yùn)動(dòng)趨于正常，能把體內(nèi)的廢物、多余水分等排出體外，從而實(shí)現(xiàn)人體快速瘦下來(lái)。

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懶人肚臍貼怎么用

這種懶人肚臍貼的使用非常方便快捷，只需把肚臍洗干凈，用熱毛巾熱敷，撕開肚臍貼后，再將無(wú)紡布對(duì)準(zhǔn)肚臍眼貼。

如此才能將磁石成分滲入到肌膚內(nèi)部，對(duì)于一些經(jīng)常容易出汗的人來(lái)說(shuō)，使用是很還是要固定好，防止汗液浸入肌膚內(nèi)部而影響效果，建議每天晚上使用，一般持續(xù)使用8-12個(gè)小時(shí)即可，還可以在肚臍眼周圍輕輕抹上一層潤(rùn)膚霜來(lái)滋潤(rùn)一下效果更好。

懶人肚臍貼到底有沒有用這個(gè)還是要看個(gè)人的身體體質(zhì)來(lái)決定的，有些人使用后效果非常好，有些人效果來(lái)的特慢，其實(shí)每個(gè)人的身體狀況都不一樣，關(guān)于懶人肚臍貼用后的效果的確很明顯，經(jīng)過許多人的反饋，使用這款肚臍貼不僅覺得肚子越來(lái)越小，而且每天也不會(huì)很胖。

為了減肥，應(yīng)該做的就是控制飲食，改變飲食習(xí)慣。造成人類肥胖i癥的主要原因是管不住嘴，人們?nèi)绻L(zhǎng)期食用高脂肪、高營(yíng)養(yǎng)、高熱量的食物，那么人體無(wú)法充分消化，就會(huì)轉(zhuǎn)化成人體實(shí)體脂肪，導(dǎo)致人發(fā)胖。因此要控制總的能量攝入量，減少脂肪攝入量，多吃水果、蔬菜及富含膳食纖維的五谷雜糧，能很好的補(bǔ)充身體所需的維生素營(yíng)養(yǎng)成分外，又不利于肥胖。