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發(fā)布時(shí)間:2021-08-28 07:14  









桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗(kang)衰老的佳果與良藥。桑葚酒是潮汕古老的果酒,它是水果酒之中的極l品,具有滋補(bǔ)、養(yǎng)身及補(bǔ)l血之功效。常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有作用。它可以促(cu)進(jìn)血紅細(xì)胞的生長,防止白細(xì)胞減少。桑椹具有生津止渴、促(cu)進(jìn)消化、幫助等作用,適量食用能促進(jìn)胃液分泌,刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,桑椹性味甘寒,具有補(bǔ)肝益、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。




桑葚食療治l病方法:

  1、自汗、盜汗

  桑葚子10克,五味子10克。水煎服,逐日兩次。

  2、須發(fā)早白、眼目昏花

  桑葚子30克,枸杞子18克,水煎服,每日一次;或桑葚子30克,首烏30克,水煎服,每日一次。

  3、肺、陰虛潮熱、干咳少痰

  鮮桑葚子30克,15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各一次。

  4、

  桑葚子30克,15克。水煎服,每晚一次。

  5、血虛腹l痛、神經(jīng)l痛

  鮮桑葚子50克,水煎服;或桑葚子膏,每日10~15克,用溫開水和少量黃酒沖服。

  6、脫l發(fā)

  鮮桑葚子100克,洗凈后與茯苓粉20克、糯米100克,一并入鍋,加水適量煮成粥,作早餐食用。天天一劑,連服10天。



桑葚營養(yǎng)價(jià)值 

桑葚(sāng shèn ),又作桑椹,桑樹的成熟果實(shí),為桑科植物桑的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒,烏椹等。農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。那桑葚的營養(yǎng)價(jià)值在哪里呢?

  桑葚的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在:

  1、桑椹含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變的黑而亮澤;

  2、桑椹具有促進(jìn)作用,可以防l癌抗l癌;

  3、常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

  4、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低l,防止血管硬化等作用;

  5、桑椹主入肝l,善滋l陰養(yǎng)血、生津潤l燥,適于肝l陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥;

  6、桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老;



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