南陽少兒武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校值得信賴「詠春武?！?/h1>

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南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

散打培訓(xùn)是兩人按照一定的規(guī)則，并運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術(shù)項目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手、現(xiàn)代散打?，F(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

詠春武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分享武術(shù)訓(xùn)練準(zhǔn)則，武術(shù)不僅鍛煉身體，還鍛煉意志。通過武術(shù)的訓(xùn)練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質(zhì)。達(dá)到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓(xùn)練過程中，鍛煉人的勇氣，機(jī)敏，準(zhǔn)確度，適應(yīng)能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常練習(xí)武術(shù)可以對傳統(tǒng)文化有一定的認(rèn)知，同時也鍛煉了身體。

初練時，先進(jìn)行膝部和手部的配合協(xié)調(diào)練習(xí)，同時配合運用豎直式日字拳擊打重沙包練習(xí)，10次x2組。(不用寸拳轉(zhuǎn)腕技巧)。通過此動作練習(xí)，有助于你在緊接下來的寸拳重包練習(xí)中.尋找到舒適自然，充滿信心的感覺，可以將它當(dāng)作是寸拳重包練習(xí)前的熱身。