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發(fā)布時(shí)間:2020-11-05 07:51  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







正手位橫板擰拉

首先是起來(lái)判斷來(lái)球落點(diǎn)。利用腳下的步法前一步是取位,第二步是對(duì)來(lái)球落點(diǎn)后準(zhǔn)確確的判斷。咱們來(lái)看看手上動(dòng)作,手腕內(nèi)旋,盯住來(lái)球的左邊部分避開(kāi)來(lái)球最轉(zhuǎn)的中心軸。樊振東在圖中用了一個(gè)小墊步相當(dāng)于瞄準(zhǔn),過(guò)去擊球是一個(gè)判斷完成跨步過(guò)去取位相當(dāng)準(zhǔn)確。這個(gè)時(shí)候從后面可以看到這時(shí)候的上半身動(dòng)作是一個(gè)壓低,腹部發(fā)力的一個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作。

咱們來(lái)看看手上動(dòng)作,手腕內(nèi)旋,盯住來(lái)球的左邊部分避開(kāi)來(lái)球轉(zhuǎn)的中心軸。手腕、腹部、腰這時(shí)候是一個(gè)準(zhǔn)備發(fā)力擊球的過(guò)程,相當(dāng)于蓄力而蓄力這部分的動(dòng)力來(lái)源來(lái)自于腿。腳下踩實(shí)蹬轉(zhuǎn)腰部瞬間發(fā)力。也可以在平時(shí)訓(xùn)練中模擬“關(guān)鍵時(shí)刻”——從9:9或10:10開(kāi)始計(jì)分,鍛煉心理抗壓和承受能力,類(lèi)似的有針對(duì)性的訓(xùn)練也有助于心理素質(zhì)的提高。這時(shí)候手腕相當(dāng)于力的一個(gè)傳遞給予球充分的摩擦,手腕制造旋轉(zhuǎn),小臂制造弧線。充分的送出去,要想球轉(zhuǎn)及向前力量大比較充足,多多練習(xí)手腕的爆發(fā)力和體會(huì)蹬轉(zhuǎn)收的那一瞬間。


雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)為您解說(shuō)乒乓發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)

 發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié),一般統(tǒng)稱(chēng)為“前三板”。由于每一分球的爭(zhēng)奪都是由此開(kāi)始,所以處理好“前三板”往往能起到先發(fā)制人的作用,這也正是中國(guó)乒乓球隊(duì)長(zhǎng)盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。

 發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成??偨Y(jié)各類(lèi)發(fā)球技術(shù),他們的關(guān)鍵點(diǎn)有如下三點(diǎn):


1、拋球要穩(wěn)定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

2、觸球點(diǎn)的高度要適當(dāng),發(fā)急長(zhǎng)球時(shí)觸球點(diǎn)要低些,發(fā)近網(wǎng)短球時(shí)觸球點(diǎn)要高些。

3、球在本方臺(tái)面一跳的著臺(tái)點(diǎn)要適當(dāng),發(fā)長(zhǎng)球時(shí)一跳要在球臺(tái)的端線附近,發(fā)短球時(shí)則在臺(tái)中位置。




比賽中如何應(yīng)對(duì)正膠選手

正膠,也叫短顆粒膠皮,特點(diǎn)是彈性好、速度快、擊球穩(wěn)、不吃轉(zhuǎn),適合近臺(tái)快攻,尤其是左推右攻型打法,是直板快攻型選手常用的膠皮類(lèi)型之一,過(guò)去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等都采用正膠海綿直拍。劉國(guó)梁也是采用這種類(lèi)型膠皮。選擇經(jīng)典配置,最為保險(xiǎn),都是些大浪淘啊淘剩下來(lái)的真金,即使不中,亦不遠(yuǎn)矣。如果你覺(jué)得自己手腕動(dòng)作靈活,而大臂和腰腹力量不夠,那就正面選擇以速度制勝的正膠球拍。

   打法上:正膠摩擦力較小制造旋轉(zhuǎn)的能力較差,同時(shí)也不易吃旋轉(zhuǎn),但它的速度快、弧線低,并且有略帶下沉的特點(diǎn)。而直板正膠打法的選手往往站位近臺(tái),擊球速度快,并且臺(tái)內(nèi)球處理較靈活。


   針對(duì)直板正膠的打法,可以采取以下策略:

   1.以上旋球?yàn)橹?,?cè)旋球?yàn)檩o,少打下旋球;

   2.以出臺(tái)長(zhǎng)球?yàn)橹?,偶爾變換節(jié)奏打臺(tái)內(nèi)短球;

   3.推擋時(shí)以向前發(fā)力為主,略帶摩擦;

   4.對(duì)方進(jìn)攻時(shí),盡量退到中遠(yuǎn)臺(tái),以拉高調(diào)弧圈球反攻。



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