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    養(yǎng)老院老人穿衣護(hù)理需要注意什么

1、按弄臟的程度準(zhǔn)備和補(bǔ)償所要替換的穿戴。

2、外衣根據(jù)穿的次數(shù)和弄臟的程度選擇洗刷。

3、洗刷劑要選擇有防靜電和和婉作用的，充分漂洗，防止發(fā)生皮炎。

4、被分泌物弄臟的內(nèi)褲等和其他穿戴區(qū)別別開(kāi)洗刷。

5、把往常穿的衣服與睡衣和內(nèi)衣等分類收拾存放。衣服應(yīng)放在易發(fā)現(xiàn)的固定方位，同類衣物一同保存，防止晚年人因忘掉找不到而憂慮。

    要改善老年人體重不足，使其增加體重，應(yīng)采用高熱量膳食，具體原則如下：

　平衡膳食營(yíng)養(yǎng)要合理，葷素、粗細(xì)、干稀搭配要得當(dāng)，全天熱量應(yīng)供給3000千卡以上，其中蛋白質(zhì)占總熱量的12％，脂肪占30％，碳水化合物占58％。注意烹調(diào)方法選擇適合老年人咀嚼和消化的烹調(diào)方法，如燉、煮、熬、蒸等。食物宜多樣化，在刀工上應(yīng)多用絲、末、丁、片等。還應(yīng)多選用能刺激胃液分泌、增加食欲的調(diào)味品。

哪些食物有助于防備老年發(fā)呆癥的發(fā)作

1.菠菜。菠菜中含有豐厚的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，是腦細(xì)胞代謝的zui佳供給者之一。菠菜中還含有很多的kang氧化物質(zhì)，對(duì)人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)有清除效果。因而，常吃菠菜有助于減輕老年人回憶力減退的癥狀。

2.黃花菜。黃花菜是一種健腦菜。但吃新鮮的黃花菜時(shí)，應(yīng)先用開(kāi)水焯一下，然后再用清水泡兩個(gè)小時(shí)，而且，每次不能吃得過(guò)多，否則簡(jiǎn)略中du。

3.蜂王漿。蜂王漿能增強(qiáng)腦垂體內(nèi)shen上腺的功用，促進(jìn)腦安排的供氧，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力。

   長(zhǎng)時(shí)間重視大腦和運(yùn)動(dòng)聯(lián)系的美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體發(fā)作的影響，遠(yuǎn)比人們以前所了解的雜亂。運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)壯人的體魄，防備心xue管疾病，還能進(jìn)步人的智力，防備老年發(fā)呆癥。研討發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可發(fā)作一種IGF-1蛋白質(zhì)，可促進(jìn)大腦神經(jīng)的成長(zhǎng)，使原有神經(jīng)成長(zhǎng)得更密布，而密布的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)可使大腦運(yùn)轉(zhuǎn)得更快、更有用率。下面幾種簡(jiǎn)略的運(yùn)動(dòng)，就是防備老年發(fā)呆癥有用的方法。

1.每天清晨及傍晚的空氣新鮮的地方快走一小時(shí)，快步走能夠進(jìn)步大腦攝氧量，有助于影響腦細(xì)胞，避免腦細(xì)胞退化。

2.常常做十指的細(xì)致活動(dòng)，如手工藝、雕琢、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂(lè)器等，能使大腦血液活動(dòng)面擴(kuò)展，促進(jìn)血液循環(huán)，有用的an摩大腦，協(xié)助大腦生動(dòng)化。