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每天的皮膚護理中，面膜是不可缺少的，它能為我們的皮膚補充一定的水分，所以敷面膜也一直備受青睞，但很多人對于什么時候敷面膜效果更好，還不太了解，很多喜歡運動的小伙伴，我經常收到她們的問題：敷面膜是運動之前的效果更好還是運動之后的效果更好？

鍛煉前，皮膚毛孔未完全打開，甚至堵塞，面膜中的營養(yǎng)成分無法完全吸收，效果會打折扣，而且，如果在鍛煉前敷面膜，運動中的代謝又會導致營養(yǎng)，隨著汗水排出，所以鍛煉前不要使用面膜。

而且運動后體溫升高，血液循環(huán)加快，皮膚毛孔打開，此時用面膜吸水比較強，可以更好的吸收面膜中的精華，就像我們在美容院做護膚一樣，美容師會在護膚之前給我們做蒸汽熱敷，打開毛孔也是一個道理。

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敷面膜的正確步驟

步驟一：清潔臉部，在使用面膜前徹底清潔臉部肌膚，清除毛孔表面的塵土和油污，使面膜精華能被肌膚充分吸收。

步驟二：去角質的方法因人而異，油性皮膚可根據(jù)皮膚狀況，每隔1-2周用一次去角質產品，干燥皮膚和敏感皮膚推薦每月去角質不超過3次。若使用的面膜有清潔功能，可省去去角質這一步。

步驟三：精華液打底，在使用面膜前先涂上護膚精華液打底，這樣面膜的效果會更好。

步驟四：使用面膜，如果是貼片面膜，應將面膜紙展開，以鼻梁為中心向四周推開，使面膜平坦的貼在臉上，面膜邊緣也要平坦以免卷邊。

當然，即便是同樣材質的膜布里面也會分個三六九等，咱們熟悉的黑面膜也屬于無紡布面膜一類，同為無紡布，黑面膜中因為使用了備長炭等高i級原料，其成本也會高出普通面膜幾個檔次。同樣是生物纖維面膜，部分廠商因為技術有限，會在漂洗膜布時使用一些化學用品破壞生物纖維的完整性，也會造成使用效果和價格的差異。

至于蠶絲面膜，由于原料產量十分有限，當前市面上很多廠商使用的可能并不是很純正的蠶絲原料。

膜的作用，只有一個

這個作用是：臨時補水。

皮膚有很多層，角質層以下的內層細胞含水量很高，角質層守在zui外層，它的職責是防止水分流失，不讓水分隨意通過。

這也就意味著，面膜里的水分，只能停留在皮膚zui外層，并不能進入皮膚內部。

尤其是貼片面膜，更擅長臨時補水：

面膜液：直接覆蓋干燥的皮膚，相當于把皮膚直接泡在高濕度的環(huán)境里。面膜紙 / 布：隔開皮膚與空氣，形成封閉狀態(tài)，防止水分逃走。

怎樣在敷完面膜后保養(yǎng)肌膚

在面膜用完后做保養(yǎng)的皮膚工作可以用爽膚水，再用少許乳液或精油然后涂上面霜即可。

雖然面膜用后是免洗面膜，但還是要在面膜用后做一些護膚工作，首先做完面膜后為了保住皮膚水分，可以倒出一點爽膚水在手心，然后輕輕向臉上輕拍?；蚩膳浜线m當強度的按l摩，直至肌膚吸收水分，這樣做可將面膜保濕留在皮膚表面，保持皮膚水分充足，同時也能讓皮膚吸收更多水分。

活酵母面膜的危害

活酵母面膜主要成分是酵母菌，只要正確使用對皮膚是沒有什么危害的，但活酵母中含有活性物質，進入皮膚后會迅速進入皮膚基底層，有活化修復皮膚細胞的作用，在初次使用時，有些皮膚會有輕微的炙熱感屬于正?，F(xiàn)象。

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男人美容已經不是很稀奇的事情了，很多男人朋友為了變得更，便在臉部做了個大圓圈，敷面膜也是其中之一，很多男人不知道什么叫養(yǎng)膚，前期工作，馬馬虎虎只會帶來相反的結果，或者根本達不到預期的效果，所以下面給大家?guī)硪粋€男人怎樣敷面膜？男面膜敷多久？

許多男士都想長得帥氣，獲得自信，從頭到腳，從臉到腳，都要美化，敷面膜也是其中之一，男士敷面膜其實有很大的講究，對于沒有這方面意識的男士朋友要注意，不是把面膜往臉上一敷就好了，前期有很多工作要做

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如何敷男面膜

進行清洗：男士在涂抹面膜定要做好臉部清潔工作，而不能只是簡單地洗臉，應該使用男士潔面乳，清潔臉部殘留的污垢，確保臉部的清潔干爽。

溫和去角質：如有去角質膏，可在潔面的同時進行皮膚去角質工作，去除臉上多余的死皮角質去角質，促進皮膚細胞吸收面膜的營養(yǎng)成分。