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發(fā)布時間：2020-10-07 17:21

為什么說羊奶比牛奶更加好吸收消化

牛奶中不易消化的是脂肪，牛奶的脂肪球大，而且含有凝集素，使脂肪球粘在一起。而羊奶與 mǔ乳的脂肪結構十分接近，僅為牛奶的1/3，極為細小且不粘結。除脂肪外羊奶的其它分子結構也與 mǔ乳十分接近，均比較細小，精致，易于消化。研究表明，寶寶對 mǔ乳的吸收率是90%，因此，羊奶是接近 mǔ乳的乳品，更易消化吸收。

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為什么老中醫(yī)建議春季養(yǎng)生喝羊奶？

傳統(tǒng)養(yǎng)生學理論認為，春屬木，與人體肝相應。“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的臟腑有著密切的關系，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經(jīng)的好時節(jié)，故春季的養(yǎng)生保健應以養(yǎng)護補肝為主。”春季是養(yǎng)護補肝的好時節(jié)，也是疾病的多發(fā)時節(jié)，如果不注意情緒調節(jié)，肝氣郁結，則會生出許多病來。因此，春季養(yǎng)生應以養(yǎng)護補肝為主。而羊奶有補肝、健脾的良效，所以中醫(yī)建議多喝羊奶有助于身體健康。

《本草綱目》上提到“喝羊奶易五臟。山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類和蛋白質類物質，為優(yōu)良的緩沖劑，有利于補益脾氣。中醫(yī)提倡：堅持每天喝杯羊奶可以起到補肝、護胃、養(yǎng)、養(yǎng)顏的效果。

事實！沒錯！中老年人喝羊奶粉更養(yǎng)生!

隨著現(xiàn)代社會的進步，越來越多的中老年開始注意到自己的身體狀況，并開始通過一些營養(yǎng)品進行身體的保健。在這之中，奶粉是為常見的一種中老年營養(yǎng)品。而在奶粉市場中，羊奶粉憑借著自己的營養(yǎng)優(yōu)勢日漸興起，成為了許多消費者的新寵。由于羊奶粉具有豐富的營養(yǎng)物質，因此許多中老年消費者都十分喜愛，并愿意長期堅持飲用。

飲用中老年羊奶粉的好處：

①含鈣量高。

羊奶的鈣含量比牛奶高30%，鈣的吸收率更高。中老年鈣流失較快，易患骨質疏松癥，羊奶補鈣效果佳。

②增強ji憶力。

羊奶中的兩種物質決定了它對“增強ji憶力”的作用：一是天然核酸，天然核酸中的RNA可以促進腦細胞尤其是hai馬體的健康發(fā)育。二是環(huán)磷腺苷，環(huán)磷腺苷是一種生物活性因子具有信息傳導和調節(jié)功能，有助于中老年朋友強化記憶，緩解中老年人的記憶力減退。

③保護胃腸。

中老年腸胃功能減弱，羊奶的脂肪球是牛奶的1/3，更容易被胃腸道吸收，不會給中老人脆弱的腸胃造成負擔。

集百草精華，羊奶的養(yǎng)生功效

羊奶，不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對孩子、女性或是老人都有極大的幫助，通過多年的研究證實，羊奶實際上的營養(yǎng)價值在牛奶之上，那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢？

一、營養(yǎng)補充

對于嬰幼兒或小孩來說，羊奶的營養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收，不會引起胃部和腸胃的不適，更有利于健康穩(wěn)定的成長；對于女性，更是妙處之多，外用可以做面膜美容，飲用可以苗條瘦身，是肌膚瑩潤光潔，可謂美容養(yǎng)顏的不二之選；對于中年男性和老人，則可以強身健體、增強抵抗力、溫補陽等功效，每天睡前半小時飲用一杯可以讓你睡得更香，緩解一天的工作壓力。