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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。
散打具有很大的攻防效果,有攻必有防,攻防是一對對立體,在散打中兩邊總想辦法擊中對手,而不被對手擊中,運動員總是在這種條件下進行操練的。通過長時間操練運動員把握了散打技能,遇敵而不慌,與敵方突然的一會兒能迅速地做出相應(yīng)的防衛(wèi)和防反的動作。在劇烈的打中擊中比沒有通過散打操練的人較為簡單,一起也能防衛(wèi)對方的一些進攻,即使被對方擊,抗擊能力也比一般人強。
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武術(shù)在中國人心中的形象很多程度上是有文人塑造,因此在中會帶著各種文人氣質(zhì),在現(xiàn)實中留給大家的形象也是有差異的,你覺得健身很無趣嗎?
現(xiàn)在健身再也不是單單只是舉舉啞鈴、跑跑步而已,源自于中國傳統(tǒng)武術(shù)的健身操或是有氧運動正襲卷全世界,許多健身房也紛紛推出類似的課程,例如結(jié)合了空手道、跆拳道、拳擊和kick-boxing所組成的戰(zhàn)斗拳擊有氧運動body combat,搭配節(jié)奏強烈的音樂,又不會覺得無聊。
當(dāng)然,中國武術(shù)也有比較緩和的招式,例如強調(diào)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的保健氣功或是元極舞、太極拳,除了具有消除疲勞的功效之外,還具有強化身體與內(nèi)臟的特點。
武術(shù)需要通過變換方向的動作來明確方位,可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習(xí)過程中的各種困難,這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,讓孩子們學(xué)著正確地看待身邊的人、事、物。
武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容,強調(diào)“禮始禮終”,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣,養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng),為以后孩子進入社會做好鋪墊。