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河南艾善灸是一家集艾草種植,生產(chǎn)加工,科研創(chuàng)新,產(chǎn)品銷售,艾灸技 術(shù)培訓(xùn),品牌加盟為一體的綜合性公司。
公司旗下商標“昕艾堂”,昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國,現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商!
那么失l眠該如何調(diào)理呢?
安l眠穴是經(jīng)外穴,看名字就知道它是能治l療失l眠噠。它位于項部,在翳(yì)風(fēng)穴和風(fēng)池穴連線的中點,胸鎖乳突肌肌腱的中部,通俗點說是在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處,取穴時,采用俯臥位或側(cè)伏位都可以。
這個穴位除了用艾灸,需要的時候如果能用雙手中指指端按揉2分鐘,也會起到鎮(zhèn)靜和助l眠的作用。
腰l疼可以艾灸哪些穴位呢?
每個人的實際情況并不一樣,所以每個腰l疼的人艾灸的穴位也不相同,這里介紹的穴位僅供大家參考,一般情況下艾灸治l療腰l疼,常用到的穴位有腰陽關(guān)穴、委中穴等穴。
艾灸,對人體功能有非常好的保健作用,艾灸腰陽關(guān)穴可扶正補陽,溫通經(jīng)絡(luò),艾灸委中穴有散瘀活l血、舒筋通絡(luò)的效果,艾灸這三個穴位,對緩解腰痛大有幫助。
女人氣血不和對健康有很大問題
中醫(yī)認為,氣血不和會導(dǎo)致氣滯血瘀,影響五臟六腑,身體會變的衰弱,部分人會有腰膝酸軟、脫發(fā)耳l鳴、眼干目眩、尿頻尿瀝等表現(xiàn),如果不及時調(diào)理,身體健康會逐漸下降,會導(dǎo)致實病的發(fā)生,比如脂肪l肝、慢性腎病、糖尿l病、氣管炎等等。
女人為什么會氣血不好?
有些人可能并不知道,自己從什么時候開始變的氣血不正,其實這和很多不良生活習(xí)慣有關(guān),比如經(jīng)常熬夜、過度追求刺激這都會傷及氣血,現(xiàn)在人的快節(jié)奏生活規(guī)律,壓力大也是導(dǎo)致氣血問題的一個主要原因,當(dāng)然還有一個原因就是情志不隨,思慮過度。
你知道我們身上哪里比較怕冷嗎?
不是頭部,也不是腹部,而是膝蓋!
膝關(guān)節(jié)作為人體承重大的關(guān)節(jié),僅靠一個狹小的接觸面支撐著整個身體的重量,局部熱量容易散失,溫度常比身體其他部位低。
同時,膝蓋還是一個“皮包l骨”的部位,表面沒有肌肉和脂肪,若不注意保暖,寒風(fēng)很容易侵襲未受保護的膝關(guān)節(jié),使其受寒。
當(dāng)受到寒冷刺激時,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)量降低,同時關(guān)節(jié)液的潤滑度會下降,從而可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等不適。