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發(fā)布時(shí)間:2020-12-06 09:03  



















體育用品 編輯本詞條缺少概述圖,保齡球 (球類(lèi)運(yùn)動(dòng)) 編輯 討論8保齡球,又稱(chēng)地滾球,是在木板道上滾球擊柱的一種室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。保齡球具有娛樂(lè)性、趣味性、抗?fàn)幮院图记尚裕o人以身體和意志的鍛煉。由于是室內(nèi)活動(dòng),不受時(shí)間、氣候等外界條件的影響,不受年齡的限制,易學(xué)易打,是一項(xiàng)男女老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)。EFX可調(diào)節(jié)坡度設(shè)計(jì)和全身肌肉多重阻力級(jí)別訓(xùn)練為用戶(hù)提供舒適平滑的健身體驗(yàn)。已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng),歐洲、美洲、大洋洲和亞洲一些國(guó)家流行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。



























比賽規(guī)則1.保齡球是以局為單位,以擊倒球瓶數(shù)保齡球的多少來(lái)計(jì)分并決定勝負(fù)的。一局分為10輪,每輪有兩次投球的機(jī)會(huì)。如果在一輪中,次投球就把10個(gè)球瓶全部擊倒,即全中,就不能再投第二次。唯有0輪不同,次投球如果投得全中,仍要繼續(xù)投完后兩個(gè)球;如果是補(bǔ)中,就要繼續(xù)投完后一球,結(jié)束全局。在外國(guó)一節(jié)Spin-ning課是60分鐘,但由于國(guó)內(nèi)剛起步,所以在時(shí)間上還是安排為45分鐘。值得強(qiáng)調(diào)的是,如果兩次投 球沒(méi)有將10個(gè)瓶全部擊倒,那么第三次機(jī)會(huì)就會(huì)被自動(dòng)取消。









2.比賽以抽簽的方式?jīng)Q定道次。每局在相鄰的一對(duì)球道上進(jìn)行比賽,每輪互換球道,直至全局結(jié)束。第二局需互換球道,單數(shù)的球員向左移動(dòng),雙數(shù)的球員向右移動(dòng)。有時(shí)也可以統(tǒng)一向右移動(dòng)道次,目的是為了每個(gè)球員都能相遇和機(jī)會(huì)均等。投球的先后以抽得的A、B、C順序?yàn)闇?zhǔn)。訓(xùn)練使用時(shí),可把它戴在頭上,并在帽子下面懸垂一個(gè)杠鈴片或者其它重物,是發(fā)達(dá)頸部肌肉的專(zhuān)用器械。3.保齡球比賽時(shí),均以6局總分累計(jì)決定名次。(1)單人賽:將每一局的成績(jī)相加,以6局總分1高者為冠1軍,次者為亞軍,再次為第三名。


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