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許多年青的辣媽生完孩子后，剛剛松了口氣，脫發(fā)問題就來了。想要恢復(fù)寶媽們往日的美麗，什么方法可以 KO產(chǎn)后掉發(fā)？

女性在產(chǎn)后掉發(fā)的時(shí)候，千萬不能慌張。在哺乳期間出現(xiàn)脫發(fā)是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象，很常見，在脫發(fā)后會(huì)長出新發(fā)，所以不要亂吃藥，濫用對(duì)哺乳期的寶寶非常不利。

緩解精神壓力、合理飲食是產(chǎn)后脫發(fā)的關(guān)鍵，另外，補(bǔ)充適量的營養(yǎng)可以保證新媽媽們的營養(yǎng)均衡，還可以讓頭發(fā)盡快恢復(fù)。

寶媽在日常生活中要合理攝取動(dòng)物性蛋白，多吃綠色蔬菜，多吃綠色水果，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。

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姜洗發(fā)水是一種含有生姜的植物精華的洗發(fā)產(chǎn)品，這種洗發(fā)劑在頭發(fā)的清潔和護(hù)理方面有什么值得關(guān)注的地方？特別喜歡搜羅各種洗發(fā)產(chǎn)品的 MM們千萬別錯(cuò)過，擺在你面前的生姜洗發(fā)可是洗發(fā)產(chǎn)品中的“大神”，讓我們一起來看一看它到底有什么作用！

一般來講，生姜洗發(fā)水具有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發(fā)的作用。尤其在嚴(yán)寒的冬天，用生姜洗發(fā)水洗發(fā)，同時(shí)配合頭皮，能給頭皮帶來輕松溫暖的感覺。如今已經(jīng)快到了秋冬季節(jié)了，想要做好頭皮保健的 MM不妨試試。

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選一款防脫洗發(fā)香波，就是要具有頭發(fā)潔凈，防發(fā)的作用。其次是要適合自己的發(fā)質(zhì)，對(duì)癥了發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水才能真正起到作用。所以，洗發(fā)水是相對(duì)的。防脫的洗發(fā)水是一種對(duì)自己有用的洗發(fā)水。

一天洗完頭，看見地面上一大片一大片頭發(fā)，很難。許多人知道，飲食和生活習(xí)慣的良好改善，可以緩解掉發(fā)。但這是一項(xiàng)長期任務(wù)。

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一個(gè)健康的毛囊能使頭發(fā)長得很茂盛，烏黑亮麗。一天掉發(fā)超過100根就是脫發(fā)異常。不正常脫發(fā)的主要根源如下：

1、 DHT (雙氫)升高。雙氫(DHT)是在5 a還原酶的催化下發(fā)生的轉(zhuǎn)化。造成頭發(fā)生長周期縮短，毛囊縮小，使頭發(fā)逐漸變短、變細(xì)、脫落；

2、頭皮受損，會(huì)出現(xiàn)頭皮問題。油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)。造成毛囊周圍環(huán)境平衡破壞，引起脫發(fā)；

頭皮微循環(huán)減弱，毛囊營養(yǎng)供給不足，毛囊壞死。發(fā)絲也在毛囊內(nèi)脫落；

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嬰幼兒洗發(fā)護(hù)理

給寶寶洗發(fā)要注意什么事項(xiàng)？如何掌握水溫，如何選擇洗發(fā)水等，成為媽媽們頭疼的問題。

洗面法

給寶寶洗頭發(fā)時(shí)，不要用手指戳寶寶的頭皮。為避免抓破寶寶嬌嫩的皮膚，洗頭的時(shí)候媽媽不能用手指甲抓洗，建議用整個(gè)手掌輕揉。如嬰兒的手較小，不能蓋住寶寶的雙耳洞，也可用棉球塞入寶寶雙耳外耳道內(nèi)的水。

勿水溫過高刺激頭皮

溫度過高或過低的水溫都會(huì)刺激頭皮，讓寶寶感到不舒服喔！洗發(fā)溫度37~38℃是合適的，如果媽媽想要更精 i確的測(cè)量水溫，可以準(zhǔn)備一個(gè)水溫計(jì)來測(cè)量。

即時(shí)情緒安慰

無論給多大的寶寶洗頭，都要注意適時(shí)給寶寶情感上的安慰。洗面奶時(shí)，讓孩子的身體盡量靠近母親的胸部，與母親的上身較近，寶寶的頭部也不能過高，稍微傾斜一些即可，在洗頭的同時(shí)，媽媽可以用溫柔的話語來安撫寶寶。

它的作用固然重要，但它的作用不可小視。梳頭發(fā)能刺激寶寶的頭皮，促進(jìn)寶寶頭發(fā)的生長。對(duì)防止頭垢也有很好的預(yù)防作用。

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