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適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的
的睡眠不僅可以保證健康,而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠,除選擇好被子和枕頭之外,床墊這是很重要的一環(huán)。
宜家睡眠專家認(rèn)為,無(wú)論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊,還是乳膠床墊,適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以,了解自己的身體特性、睡眠特性,進(jìn)而選擇匹配自己的床墊至關(guān)重要。
大部分人的睡姿可以分為三大類:側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時(shí),脊柱應(yīng)當(dāng)保持平直。針對(duì)這一睡姿,理想的床墊應(yīng)該能讓肩膀和臀部深陷其中,如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應(yīng)該選用高枕,以便達(dá)到的狀態(tài)。
床墊搭配給你奢華睡眠體驗(yàn)
從土炕、木板床、彈簧床,到現(xiàn)在的獨(dú)立彈簧、記憶泡沫、乳膠床墊等新型材料,床墊的作用已從單純的睡眠工具演變?yōu)樘嵘哔|(zhì)量,面對(duì)奢華舒適的美系床墊和以功能見(jiàn)長(zhǎng)的歐系床墊,我們?cè)撊绾芜x擇呢?
床墊搭配的奢華睡眠體驗(yàn)
TIPS選床墊關(guān)鍵四步
a.體重和身高
一般來(lái)說(shuō),體重越重,身高越高,應(yīng)選擇較硬的床墊;體重越輕,身高越矮,則應(yīng)該選擇較軟的床墊,這樣做能讓身體在睡覺(jué)時(shí)頸椎和脊椎保持水平。
b.體形
如果您的肩膀和臀部較寬,試試帶有不同舒適區(qū)的床墊。特定的舒適區(qū)能讓肩膀和臀部深深陷入床墊中,同時(shí)其他區(qū)域能為頭部和背部提供舒適的支撐。
c.體驗(yàn)
大多數(shù)中國(guó)消費(fèi)者選床墊時(shí)只是用手按壓或采用坐試的方式,其實(shí)這種方式是錯(cuò)誤的,專家提醒,試用時(shí)應(yīng)在床墊上至少躺20分鐘,一位好的銷售人員應(yīng)該給您足夠的時(shí)間和指導(dǎo)。
d.更換
睡眠專家建議,床墊5~8年更換一次,如需要更換床墊的種類,選擇軟硬度與之前使用的床墊相當(dāng)?shù)?,否則身體需要一段時(shí)間的適應(yīng)。
如果有一筆錢(qián),你會(huì)買(mǎi)什么?房子?豪車(chē)?美國(guó)人的選擇是買(mǎi)一個(gè)好床墊。美國(guó)是世界墊更換頻率的國(guó)家,他們把睡覺(jué)看作是比運(yùn)動(dòng)更好的“養(yǎng)生”方式。當(dāng)席夢(mèng)思先生創(chuàng)造出了張彈簧床墊,從此“席夢(mèng)思”便成了彈簧床的代名詞,也養(yǎng)成了美國(guó)人“貪求舒適”的睡眠習(xí)慣。
床墊通常以彈簧系統(tǒng)為基礎(chǔ),由多種材料疊加,寬大厚重,提供舒適性的同時(shí),保證了的承托和壓力緩沖,以提供正確的矯正承托,從而使身體自然放松,讓人獲得健康的睡眠。購(gòu)彈簧床墊時(shí),可以把彈簧的樣品拿來(lái)彈壓,好的彈簧會(huì)呈現(xiàn)橄欖形,分為支撐區(qū)和拉伸區(qū),彈性很好。
乳膠床墊真有商家宣揚(yáng)的那么好嗎?
一面是商家對(duì)其的追捧和大肆宣揚(yáng),一面是顧客的茫然和疑問(wèn)。乳膠床墊真有商家宣揚(yáng)的那么好嗎?它究竟是床墊商場(chǎng)的潮流所向,仍是只是是乳膠床墊廠家“”的呢?即使乳膠床墊占有了品牌的大部分展位,可是彈簧床墊、回憶棉床墊、棕床墊也并非無(wú)用武之地。彈簧床墊具有杰出的支撐性;回憶棉床墊俗稱“零壓力”床墊,能極限地貼合人體曲線,減緩人體壓力;棕床墊更適合喜愛(ài)硬床墊的人購(gòu)買(mǎi)。