雙機頭乒乓球發(fā)球機聯(lián)系方式服務(wù)介紹「多圖」

我個人拉一些高于臺面的球時（挺高的但不屬于高吊）習(xí)慣把拍往下壓一點，但我看一些教學(xué)視頻啊什么的都沒有這個動作，不知道對不對？不壓的話容易過界，并且我轉(zhuǎn)手腕的話特別容易掛網(wǎng)，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

我個人拉一些高于臺面的球時（挺高的但不屬于高吊）到習(xí)慣把拍往下壓一點，但我看一些教學(xué)視頻啊什么的都沒有這個動作，不知道對不對？不壓的話容易過界，并且我轉(zhuǎn)手腕的話特別容易掛網(wǎng)，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

您好，根本原因可能還是動作問題，跟器材關(guān)系不大。

    在拉上下旋時，重芯和板型以及發(fā)力方向會有區(qū)別。但是在擊球時，手腕要相對固定，不能調(diào)整過多。手腕手指只是控制弧線和落點，如果調(diào)整動作過大，造成翻腕或壓腕，板型也會隨之變化。造成擊球不夠穩(wěn)定，我覺得主要還是先把動作結(jié)構(gòu)調(diào)整下，相對合理為好。

直拍逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的動作要領(lǐng)是什么？能發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)嗎？

能發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)。

   其要點是：（以正手直拍為例）

  （1）站位球臺左角，側(cè)身，左腳在前，右腳在后，身體前傾。

  （2）引拍時整個身體后移，然后向前做圓狀運動。持拍右手腕內(nèi)扣限，約45度，手指放松至拍邊緣，發(fā)力外展270度。引拍要在右髖附近，向前平伸。

  （3）球拍角度在45度左右，擊球時略有內(nèi)旋的動作。

  （4）不論發(fā)上旋還是發(fā)下旋球，一定要保持動作的一致性。拋開側(cè)旋因素，只說拉下旋球，擊球時，盡量擊球中心線或稍稍偏右一點，這樣可以更有包裹性。只不過發(fā)上旋球時，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，發(fā)下旋球時，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。接觸球時腕子的瞬間發(fā)力很關(guān)鍵。發(fā)短球的先一落點在己方中臺附近，長球盡量貼近己方邊線。難點，手腕內(nèi)扣90度不易，外展發(fā)力更難一些，要多練習(xí)。

   建議先徒手做內(nèi)扣外展每日約200次做10天。上臺每日200次約20天此時會有一定的感覺。

總是習(xí)慣性退臺，有什么訓(xùn)練方法提高？

退臺的原因除了步法跟不上之外，一個非常關(guān)鍵的因素是擊球時機晚！你說你們打球速度都比較慢，是指動作慢呢還是球速度慢，我想其中有動作慢的成分，也有球速慢的成分。3、最關(guān)鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說幾句就能改善的，需要不斷長期去練習(xí)和積累。既然球速不快，那為什么還要退臺？先不說步法移動的問題，是你的擊球時機太晚造成了不得不退臺，以空間換時間去擊球。

     所以，解決辦法有三個：

     一是保持正確的擊球預(yù)備姿勢，便于腳步快帶移動；

     二是迎前擊球，在球的高點期以前擊球，爭取足夠的擊球時間，可以避免時間來不及的問題；

     三是加強步法移動訓(xùn)練。站位近臺的情況下，步法移動夠快，你擊球的效果和威脅就會大大增加。

     可以試試以上方法。