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營養(yǎng)不是越多越好,營養(yǎng)能夠被吸收才是關(guān)鍵
作為寶寶的守護(hù)天使,爸爸媽媽們都希望寶寶健康快樂成長。面對市場上眼花繚亂的奶粉配方,巴不得自己寶寶都能把營養(yǎng)通通吃到肚子里,但其實寶寶吸收不好,再多的營養(yǎng)也是白費(fèi)。
1、腸道環(huán)境
吃的多 吃的好≠吸收好!寶寶的吸收跟腸道環(huán)境息息相關(guān),寶寶腸道環(huán)境健康,才能更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)。
2、奶粉配方
許多寶寶消化不好、吸收不暢問題是由于父母不懂得如何科學(xué)地給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)造成的。
寶寶吸收不好有哪些表現(xiàn)呢?
1、寶寶容易上火
寶寶便便不通暢,多是因為奶粉難消化,不易吸收導(dǎo)致便便變得干硬,堵塞腸道,讓寶寶容易拉硬便、上火。
2、寶寶愛哭
有數(shù)據(jù)顯示,約50%的中國新生寶寶擁有不同程度的消化吸收問題,而哭鬧也是消化吸收不好的常見表現(xiàn)。
3、寶寶體質(zhì)差、不長個
寶寶吃好睡好才能長得高。營養(yǎng)好吸收可以讓寶寶擁有強(qiáng)健體魄,但很多寶寶吃奶就像吃藥,吃下去的還不被吸收,個子長不高,體質(zhì)也比較差,媽媽真的好煩惱。
一、均衡飲食,為腸道減負(fù)
寶寶正處在發(fā)育期,需要均衡的營養(yǎng),但寶寶消化吸收能力是有限的,用媽媽的奶喂養(yǎng)的寶寶,媽媽要注意讓寶寶少食多餐,不要一次吃太多,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。如果孩子喝配方羊奶粉,可以選擇對腸胃較為溫和、容易吸收的配方羊奶粉。
二、秦乳嬰幼兒配方羊奶粉,幫助寶寶健康成長
奶粉的營養(yǎng)配方要講究吸收,能讓寶寶吸收才是關(guān)鍵,相反地,如果嬰幼兒羊奶粉中營養(yǎng)元素不遵從科學(xué)的配比,而是一味的求多,寶寶不好吸收,則可能會造成相反的效果。
媽媽們在給寶寶選擇的奶粉的時候,選擇促消化易吸收的奶粉,小羊倌秦乳嬰幼兒配方羊奶粉,純羊配方,添加OPO,更接近媽媽的奶,容易消化和吸收,寶寶吸收好,成長健康。
成人可以喝幼兒奶粉嗎?
▲ 寶寶喝的奶粉,大人能喝嗎?
成人是完全可以喝寶寶奶粉的,雖然寶寶的奶粉是根據(jù)嬰兒的需要制作的,寶寶奶粉中的蛋白質(zhì)顆粒較小容易吸收,同時含有營養(yǎng)成分豐富多樣,可以幫助成人獲取各種人體需要的營養(yǎng),例如蛋白質(zhì)、腦黃金DHA、ARA、膳食纖維等,由于幼兒奶粉價格相對成人粉奶粉會高出很多,因而出于經(jīng)濟(jì)考慮大數(shù)多人都會選擇較經(jīng)濟(jì)實惠的成人粉來食用。
▲ 成人喝寶寶的奶粉可從奶粉的配方中獲取豐富的維生素與礦物質(zhì)
生活中我們沒辦法每天吃到300-500g的蔬菜類和200-350g果類的食物,奶粉的配方中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)能很好的補(bǔ)充身體所需。
幼兒奶粉的配方里不僅有成人粉中主要的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,它還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),人們由于忙碌的工作和生活壓力對營養(yǎng)素的需要量越來越大,但快餐似的飲食過于簡單,不能滿足身體健康的需要,所以現(xiàn)在許多人的身體都處在亞健康的狀態(tài),每天一杯寶寶奶粉可以使亞健康的身體得到改善。
▲ 成人喝寶寶奶粉可從中獲取豐富的腦黃金DHA
現(xiàn)在的人們記憶力和視力問題越來越嚴(yán)重,我們的幼兒奶粉中含有豐富的DHA,也叫腦黃金,大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸。
▲ 成人喝幼兒奶粉可從中獲取高倍膳食纖維
現(xiàn)在人們腸道問題非常常見,高倍膳食纖維幫助減少腸道問題,預(yù)防便干的作用。在營養(yǎng)學(xué)界,膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,能保持人體腸道通暢,維護(hù)肌膚健康。
集百草精華,羊奶的養(yǎng)生功效
羊奶,不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對孩子、女性或是老人都有極大的幫助,通過多年的研究證實,羊奶實際上的營養(yǎng)價值在牛奶之上,那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢?
一、營養(yǎng)補(bǔ)充
對于嬰幼兒或小孩來說,羊奶的營養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收,不會引起胃部和腸胃的不適,更有利于健康穩(wěn)定的成長;對于女性,更是妙處之多,外用可以做面膜美容,飲用可以苗條瘦身,是肌膚瑩潤光潔,可謂美容養(yǎng)顏的不二之選;對于中年男性和老人,則可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抵抗力、溫補(bǔ)陽等功效,每天睡前半小時飲用一杯可以讓你睡得更香,緩解一天的工作壓力。
二、用于食補(bǔ)
羊奶可以制作出各種美味的食物,對于冬季養(yǎng)生是再好不過的食補(bǔ)材料,例如羊奶燉雞,可以補(bǔ)虛和美容;羊奶加梨汁,可以緩解便干、臉色慘白等問題。
羊奶還具有幫助抵抗疾病的能力,對于過敏癥、胃腸疾病和肺部疾病以及身體虛弱的人來說都是適宜飲用的。對血壓高、心、肺、、血糖高等疾病都有顯著的輔助作用。
四、美容養(yǎng)顏
羊奶可謂是美容養(yǎng)顏的極佳飲品,羊奶中含豐富的核酸,可促進(jìn)身體機(jī)能代謝,減少黑色素生成,使皮膚白凈細(xì)膩。羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延緩皮膚的衰老,而且還能促進(jìn)膠原蛋白的合成,使肌膚更加光嫩有彈性。